Mga Kadahilanan sa Panganib ng Kanser sa Dibdib at Paano Ibaba ang Panganib
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pag-unawa sa Iyong Panganib
- Mga Kadahilanan ng Panganib na Hindi Mo Makokontrol
- Mga Kadahilanan ng Panganib na Makokontrol mo
- Protektahan ang Kalusugan ng iyong Dibdib
- Patuloy na Pananaliksik
Suspense: Wet Saturday - August Heat (Oktubre 2024)
Posible ba ang pagpigil sa kanser sa suso? Tila lahat ng iyong natutugunan ay may o nakakaalam ng isang taong may kanser sa suso. Tinatantya ng American Cancer Society sa 2018, 266,120 kababaihan at 2,550 lalaki ang susuriin na may invasive na kanser sa suso sa Amerika. Ang isang karagdagang 61,000 bagong mga kaso ng kanser sa suso sa kinaroroonan ay masuri sa mga kababaihan. Kahit na ang ilan sa mga bagay na nakakatulong sa pagpapaunlad ng kanser sa suso ay kilala, walang garantisadong paraan upang maiwasan ito. Ngunit sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong sarili at pagkuha ng kontrol sa ilang mga kadahilanan ng pamumuhay, maaari mong babaan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa suso.
Pag-unawa sa Iyong Panganib
Ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa suso ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagtingin sa maraming mga kadahilanan, ang ilan sa iyong ipinanganak, at ang ilan ay maaari kang pumili. Ang kaalaman sa iyong kalusugan ay makakatulong sa iyo at ang iyong doktor ay gumawa ng mahusay na pagpili tungkol sa pamumuhay at pangangalagang pangkalusugan, na maaaring mas mababa ang iyong panganib ng kanser sa suso. Maaari mong subukan ang mga tool sa pagtatasa ng panganib sa online, ngunit huwag gamitin ang mga ito bilang kapalit ng pakikipag-usap sa iyong doktor.
Mga Kadahilanan ng Panganib na Hindi Mo Makokontrol
- Kasarian. Ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso kaysa sa mga lalaki, ngunit tandaan na ang mga lalaki ay may kanser sa dibdib.
- Genes. Ang isang genetic predisposition ay nadama na responsable para sa 5-10 porsiyento ng mga kanser sa dibdib.
- Lahi. Ang mga puti ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso kaysa iba pang mga karera.
- Edad. Ang panganib ng kanser sa suso ay nagdaragdag sa edad.
- Gamot at paggagamot. Ang ilang mga gamot ay maaaring tumaas at ang iba ay bumababa ng panganib.
- Menseses simula at edad ng menopos. Ang isang maagang edad ng menarche (unang panahon) o late na menopause ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa suso.
- Medikal na radiation sa dibdib. Ang radiation therapy sa dibdib, halimbawa para sa Hodgkin's disease, ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa suso, lalo na ang radiation sa isang batang edad.
- Siksik na suso. Ang mga kababaihan na may mga siksik na suso ay mas malamang na magkaroon ng sakit kaysa mga kababaihan na walang mga siksik na suso.
Mga Kadahilanan ng Panganib na Makokontrol mo
- Pagbubuntis. Ang edad ng isang babae sa panahon ng kanyang unang pagbubuntis ay may kaugnayan sa panganib ng kanser sa suso.
- Pagpapasuso. Lumilitaw ang pagpapasuso sa mas mababang panganib ng kanser sa suso.
- Hormone replacement therapy. Ang ilang mga paraan ng hormone replacement therapy ay maaaring mapataas ang panganib
- Alkohol
- Paninigarilyo
- Diyeta
- Mag-ehersisyo
- Timbang
- Medical imaging studies. Ang mga pag-aaral tulad ng mga x-ray at chest scan ng CT ay maaaring magtataas ng panganib, lalo na sa mga kababaihan na may mutation ng gene na nagdaragdag ng panganib.
Protektahan ang Kalusugan ng iyong Dibdib
- Gumawa ng regular na self breast exams.
- Maging pamilyar sa iyong mga pagbabago sa cyclical.
- Maging pamilyar sa mga karaniwang bukol ng bukol tulad ng cysts ng kanser, fibroadenomas, pseudolumps, at hematomas ng dibdib. Ngunit huwag bale-walain ang anumang pagbabago.
- Alamin ang tungkol sa mga kondisyon ng dibdib na hindi gaanong katulad ng:
- - Fibrocystic pagbabago
- - Hindi pangkaraniwang hyperplasia
- - Breast Inflammation (Mastitis)
- - Duct Ectasia
- - Magandang Pagpapaputok ng Utong
- - Adenosis (pinalaki lobules)
- - Intraductal Papillomas (mga benign tumor)
- Magkaroon ng clinical breast exam bilang bahagi ng iyong taunang pagbisita.
- Iskedyul ang iyong taunang mammogram, at alamin kung paano maunawaan ang iyong ulat sa mammogram.
- Unawain ang mga karagdagang pag-aaral na maaaring mag-order ng iyong doktor tulad ng mga ultrasound ng dibdib, o mga MRI.
Patuloy na Pananaliksik
Chemoprevention. Since estrogen fuels 80 porsiyento ng lahat ng kanser sa dibdib, ang mga pagsubok ay nakatuon sa mga gamot na nakakaapekto sa antas ng estrogen. Ang selective receptor modulators estrogen (SERMs) tulad ng Tamoxifen at Raloxifene ay sinubukan at lumilitaw upang maiwasan ang pagpapaunlad ng kanser sa suso. Ang mga inhibitors sa aromatase, tulad ng exemestane at anastrozole, ay tumutulong na pigilan ang produksyon ng estrogen at sinusuri para sa kanilang kakayahang maiwasan ang kanser sa suso.
Genetic Predisposition. Ang mga pagsusuri ng genetic para sa BRCA1 at BRCA2 ay magagamit na ngayon upang matulungan ang mga kababaihan na matukoy ang antas ng panganib na maaaring nahaharap sa kanila. Sa mga pasyente na lubhang mataas ang panganib, maaaring maiisip na ang preventive mastectomy, pati na rin ang oophorectomy (pag-alis ng mga ovary upang mas mababang antas ng estrogen). Kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon na babaan ang iyong panganib.
Paano Tinutulungan ng Mga Dibdib ng Dibdib ang mga Ina ng Pagpapasuso
Alamin kung paano maaaring magsuot ng dibdib kapag hindi ka nagpapasuso upang tumulong sa ilang mga problema, at alamin kung paano gamitin ang mga ito ng maayos.
Dibdib sa Pag-aayos ng Dibdib para sa Kababaihan na may Kanser sa Dibdib
Anong mga uri ng pagbabagong-tatag ng dibdib ang magagamit pagkatapos ng pagtitistis ng kanser sa suso, at paano naiiba ang mga pamamaraan na ito?
Mga Kondisyon ng Dibdib na Dibdib na Hindi Kanser sa Dibdib
Habang ginagawa ang pagsusulit sa iyong suso, nakakita ka ng iregularidad.Matuto nang higit pa tungkol sa kung kailan ito ay hindi kanser, na kilala bilang mga kondisyon ng dibdib na hindi gaanong.