Ako ba ay Nagtapos ng Nicotine?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang mga sintomas ng pag-withdraw ng nikotina?
- Bakit Gusto ko Gusto Upang Usok?
- Ang Pag-withdraw ng Nicotine ba ay Mapanganib?
- Limang D's Para sa Pagkaya sa Pag-withdraw ng Nicotine
- Maaari ba akong Gumamot sa Tulong sa Mga sintomas ng Pag-withdraw?
- Kailangan Ko Bang Makipag-usap sa Aking Doktor
Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year's Eve Show (Oktubre 2024)
Ang pag-withdraw ng nikotina ay isa sa mga karaniwang dahilan na ang mga asthmatika na naninigarilyo ay nabigo sa kanilang mga pagtatangkang tumigil. Kung iyong sinubukan at nabigo na tumigil sa paninigarilyo, hindi ka nag-iisa. Ang karaniwang naninigarilyo sa Estados Unidos ay gumagawa ng anim na mga pagtatangkang tumigil bago sumunod. Ang addiction ng nikotina ay tunay na makapangyarihang may halos 85% ng mga quitters na umuulit sa loob ng isang linggo.
Ang pagkagumon sa nikotina ay nailalarawan sa pamamagitan ng:
- Mga sintomas ng withdrawal. Ang pagkakaroon at kalubhaan ng mga predictable na sintomas na nangyayari kapag wala kang sigarilyo.
- Reinforcement. Ang mga tao ay madalas na gumagamit ng nikotina nang paulit-ulit na may mga epekto ng nikotina-na nagbibigay ng kasiya-siyang sagot.
- Pagpaparaya. Kadalasan kailangan ng mga tao na manigarilyo nang higit pa sa oras upang makamit ang parehong mga nakakahimok na epekto.
- Pag-asa. Sinasalamin nito kung gaano kahirap na umalis sa maraming tao sa paninigarilyo sa kabila ng ganap na kaalaman sa masamang epekto sa kalusugan.
Maraming mga pasyente na may maraming mga addiction Sinabi sa akin na ang pag-alis ng nikotina ay sa pamamagitan ng malayo ang hardest bagay na kanilang nagawa kailanman. Kung ikaw ay isa sa 21 porsiyento ng mga asthmatics na naninigarilyo, ang pag-unawa sa pag-withdraw ng nikotina ay mahalaga sa paggawa ng matagumpay na pagtigil sa pagtigil.
Ano ang mga sintomas ng pag-withdraw ng nikotina?
Ang nikotina, tulad ng anumang gamot, ay nakakaapekto sa iba't ibang mga pasyente sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng higit pang mga sintomas ng withdrawal dahil sa mga pharmacologic effect ng nikotina, samantalang ang iba ay mas naapektuhan sa panig ng pag-uugali.Ang mga sintomas ng pisikal na pag-withdraw ay maaaring kabilang ang:
Maaari ka ring makaranas ng ilang mga sintomas kapag huminto ka na bahagi ng pagtigil, ngunit hindi kinakailangang bahagi ng pisikal na pag-withdraw bawat se. Kapag huminto ka maaari kang makaranas ng: Tulad ng nakuha ko sa itaas, ang nikotina (ang aktwal na gamot sa karamihan ng mga sigarilyo) ay napakalakas at nakakahumaling. Kahit na sa harap ng masamang epekto sa kalusugan, maraming mga asthmatics ang patuloy na naninigarilyo. Maraming mga pasyente ang nagsabi sa akin na ang pagkuha ng kokaina o alkohol pales kumpara sa pagtigil sa paninigarilyo.Maraming tao ang naglalarawan sa matingkad na detalye na nawawala ang kasiyahan ng hindi lamang kung paano ang pakiramdam, amoy, at pag-iilaw ng isang sigarilyo, kundi pati na rin ang mga ritwal na aspeto na nauugnay sa paninigarilyo. Ang mga pagkawala ng pag-uugali na ito ay tila ginagawa ang mga sintomas ng pagbawi ng pisikal na mas masahol pa sa mga oras.
Habang ang mga sintomas na inilarawan sa itaas ay hindi komportable, hindi mo inilagay ang iyong kalusugan sa panganib sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagtatangkang tumigil. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng depression o pagkabalisa, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong doktor. Ang pagpapahinto sa paninigarilyo ay maaaring magpalala sa ilan sa mga sintomas na ito. Kung minsan ay hinihiling ko sa mga pasyente na subukan na makuha ang kanilang mga sintomas sa kalusugan ng isip sa ilalim ng kontrol bago gumawa ng isang pagtatangkang tumigil. Kapag sinusubukang humarap sa pisikal na pag-withdraw, isipin ang 5 D's: Oo. Kung kailangan mo ng isang sigarilyo kapag una kang umakyat sa umaga o hindi maaaring pumunta sa ilang lugar dahil sa "walang paninigarilyo," maaari kang makinabang at maging mas matagumpay sa mga gamot sa pharmacological na kadalasang tinutukoy bilang nicotine replacement therapy. Gayunpaman, kailangan mong umalis; ang mga gamot na ito ay hindi gagawin sa iyo na umalis. Ang nikotina gum at patch ay magagamit na ngayon sa counter. Oo. Makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung maaari kang makinabang mula sa nikotina na kapalit na therapy. Mahalaga ito dahil marahil ay hindi mo nais gamitin ang alinman sa mga inhaler ng nikotina dahil sa iyong hika.
Bakit Gusto ko Gusto Upang Usok?
Ang Pag-withdraw ng Nicotine ba ay Mapanganib?
Limang D's Para sa Pagkaya sa Pag-withdraw ng Nicotine
Maaari ba akong Gumamot sa Tulong sa Mga sintomas ng Pag-withdraw?
Kailangan Ko Bang Makipag-usap sa Aking Doktor
Ang Epekto ng Paninigarilyo at Nicotine sa IBD
Ang nikotina at IBD ay may isang komplikadong relasyon. Ang paninigarilyo ay nagpapalala ng sakit na Crohn ngunit hindi ulcerative colitis. Ano ang mga epekto ng nikotina sa IBD.
101 Mga Bagay na Gagawin Kapag Nagtapos ka
Karamihan sa mga tao ay tumingin sa mga huling araw ng pagbubuntis bilang isang bagay na magdusa sa pamamagitan ng. Basahin ang 101 mga paraan upang ipagdiwang ang mga huling araw na ito habang naghihintay ka para sa sanggol.
7 Mga Karaniwang Tanda at Sintomas ng Pag-withdraw ng Nicotine
Ang pag-withdraw ng nikotina ay nagdudulot ng iba't ibang mga sintomas ng pisikal at mental. Sampung sa mga pinaka-karaniwang discomforts ay sinusuri, na may mga tip upang pamahalaan ang mga ito.