Bakit Nagdaraya ang Mga Siklista ng Mga Siklista ng Maluwag na Bike
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit Magsuot ng Bike Shorts?
- Paano Pumili ng Mga Bike Shorts
- Mga Tip sa Pagbili
- Iba pang mga Bike Gear Essentials
BAKIT HINDI NAGSUSUOT NG MEDYAS SI ALBERT EINSTEIN | Kaalaman (Oktubre 2024)
Ang masikip, maitim o maliwanag na kulay spandex bike shorts ay maaaring tumingin ng kaunti kakaiba sa ilang mga tao, ngunit para sa isang siklista, bike shorts, at iba pang mahahalagang bike gear ay nag-aalok ng parehong ginhawa at pag-andar sa bike.
Bakit Magsuot ng Bike Shorts?
Sa sandaling makuha mo ang iyong unang, madalas negatibo, reaksyon sa hitsura ng shorts shorts, ikaw ay mabigla sa pamamagitan ng ginhawa at pag-andar ay may masikip spandex shorts. Ang pangunahing layunin ng bike shorts ay upang makapagbigay ng kaginhawahan sa mahabang bike rides. Ang pantalon sa bisikleta ay partikular na idinisenyo para sa mga pangangailangan ng isang siklista. Kasama sa mga pangangailangan ang padding sa mga tamang lugar, maayos na nakalagay ang mga seams, masikip, nababaluktot na mga materyales tulad ng Lycra at spandex na nagbabawas ng paglaban ng hangin at nagpapahintulot ng buong hanay ng paggalaw sa bisikleta, at tamang dami ng breathability at wind block.
Paano Pumili ng Mga Bike Shorts
Ang pinakamahalagang mga tampok ng bike shorts ay kinabibilangan ng kakulangan ng mga seams sa pundya at dagdag na padding upang mabawasan ang chafing at kakulangan sa ginhawa habang nakasakay. Ang pantalon sa baso ay ginawa rin mula sa nababaluktot na mga tela na lumilipat sa iyo at hindi nagagapos habang nagpapatong.
Mga Tip sa Pagbili
Mayroong iba't ibang mga maikling bike estilo at disenyo, kabilang ang mga na tulad ng regular na shorts na may isang palamuti panloob liner. Ang pinakamahusay na paraan upang piliin ang tamang bike shorts para sa iyo ay upang magpasya ang uri ng pagsakay sa balak mong madalas at bumili ng shorts para sa layuning iyon.
- Unang Una - Ilagay sa isip na ang shorts shorts ay sinadya upang maging magsuot na walang damit na panloob.
- Magtakda ng Badyet - Ang shorts shorts ay maaaring mula sa $ 20 hanggang $ 100, kaya subukang magtakda ng badyet bago ka mamili.
- Masikip o Baggy - Isaalang-alang ang masikip na shorts na lahi kung ang karamihan ng iyong oras ng pagsakay ay mabilis na pagbibisikleta sa bisikleta. Nag-aalok ito ng pinaka-kaginhawahan at aerodynamic fit. Kung gugulin mo ang oras sa bisikleta, paglilibot o pagbibiyahe sa bisikleta, kailangan mo ng bulsa, o higit pang nag-aalala sa hitsura ng shorts kaysa sa iyong bilis sa bisikleta, baka gusto mong maghanap ng "baggy shorts" na may panloob na liner. Ang ilang mga tao ay nagdadala lamang ng isang pares ng maluwag na pantalong pantalon upang makapasok kapag hindi sila nasa bisikleta.
- Uri ng Padding - Ang maikling padding ng bisikleta ay karaniwang ginawa mula sa chamois o isang sintetikong materyal. Parehong nag-aalok ng mga benepisyo, ngunit tsamois ay may kadalasang nangangailangan ng kaunting pag-aalaga kaysa sa gawa ng tao linings. Ang padding ay sumasaklaw din mula sa makapal na manipis, na may triathlete shorts na may thinnest pad kaya ang mga atleta ay maaaring lumangoy, magbisikleta at tumakbo sa parehong shorts. Ang pantalon sa pantalon ay ginawa din sa isang pad na partikular na idinisenyo para sa mga kalalakihan at kababaihan upang pumili ayon dito.
- Bilang ng Mga Panel - Mas mahal na shorts ay karaniwang may mas kaunting mga panel ng tela, habang ang pinaka-mahal at form-bike shorts ay may hanggang sa walong mga panel.Ang lahat ng ito magkasya sa isang iba't ibang mga, kaya subukan sa ilang mga estilo.
- Baywang Band o Bib - Maaari kang bumili ng bib shorts na nag-aalok ng balikat straps, sa halip na isang nababanat waistband. Ang ilang mga tao ay natagpuan ang estilo na ito ang pinaka-komportable matapos ang mga oras ng riding nakabukas pasulong sa baywang.
- Inseam Length - Mga pantal ay may iba't ibang haba ng inseam. Ang mas maikli na shorts ay mahusay para sa klase ng spin, triathlon, at magandang tan, ngunit karamihan sa mga cyclists tulad ng isang inseam na nasa itaas lamang ng tuhod. Ito ay sapat na mahaba upang manatili sa lugar at maiwasan ang chaffing ng panloob na hita sa siyahan. Sa malamig na panahon, isaalang-alang ang maikling estilo ng pantalong de-motor na sumasaklaw sa mga tuhod para sa dagdag na init o kahit na isang buong masikip na napupunta sa mga ankle.
- Tela - Ang maikling tela ng bisikleta ay maaaring maging makapal o manipis, manipis at makintab o makintal at gawa sa lana, CoolMax, Lycra, spandex at iba't ibang mga materyales sa wicking. Isipin ang mga kondisyon na madalas na nakasakay sa iyo - mainit at tuyo, mainit at malagkit o malamig na panahon? Bumili ng mga tela na gumagana sa iyong klima.
- Kulay - Mga araw na ito, ang kalangitan ay ang limitasyon sa mga kulay ng bike shorts, pattern, at mga disenyo. Gusto mo ba ang tradisyonal na itim o gusto mo bang maging isang kaunti flashy o sumusuporta sa isang tatak o koponan? Ito ay kung saan maaari mong hayaan ang iyong pagkatao lumiwanag.
Iba pang mga Bike Gear Essentials
Bilang karagdagan sa mga shorts shorts, mayroong iba't ibang mga damit at gear na partikular sa bike na maaaring gusto mong isaalang-alang ang mahalaga kung ikaw ay bisikleta para sa fitness. Kabilang dito ang mga sumusunod na item:
- Helmet pang bisikleta
- Ang isang helmet ng bisikleta ay dapat na nasa tuktok ng iyong listahan ng gear bike sa tuwing sumakay ka. Ang helmet ng bisikleta ay makabuluhang binabawasan ang kalubhaan ng mga pinsala sa ulo tulad ng concussions, lalo na sa panahon ng mababang-bilis crashes. Palaging magsuot ng isang angkop na angkop na helmet.
- Cleated Bicycle Shoes
- Ang mga sapatos sa pagbibisikleta ay may iba't ibang mga estilo at nag-aalok ng pinasadyang pagkakatugma at pag-andar. Karamihan sa mga sapatos ng bisikleta ngayon ay tumanggap ng mga cleat (mga espesyal na bindings na clip sa mga espesyal na pedals) at lahat ay nag-aalok ng isang matigas na sole na tumutulong sa paglipat ng kapangyarihan sa pedal. Siguraduhin na bumili ng mga sapatos na gumagana sa iyong pedals at subukan sa iba't ibang mga estilo bago pagpapasya.
- Mga Athletic Socks
- Ang mga medyas ay maaaring tunog ng pagbubutas, ngunit ang mga ito ay isa sa mga pinakamahalagang piraso ng ehersisyo gear na maaari mong pagmamay-ari upang gawing komportable at paltos ang iyong ehersisyo. Siguraduhin na bumili ng medyas na payat ang pawis sa malayo sa init at magbigay ng sapat na unan at init para sa malamig na panahon na pagsakay.
- Sun Glasses at Protection ng Mata
- Kung ang siklo mo, kailangan mong protektahan ang iyong mga mata mula sa hangin, araw, at mga basag na paglipad gaya ng mga bugs, buhangin, at graba. Maghanap ng mga pang-araw-araw na salaming pang-araw na lumalaban.
- Cycling Gloves
- Ang mga guwantes ng bike ay nag-aalok ng unan at proteksyon para sa pagbibisikleta Maaari kang makahanap ng matagal na daliri, maikling daliri, makulay at gumaganang guwantes para sa pagbibisikleta. Ang pangunahing layunin ng isang bisikleta ng bisikleta ay upang magbigay ng padding sa mga palma upang maprotektahan ang iyong mga kamay habang mahaba ang mga rides, upang magbigay ng proteksyon sa kaso ng pagkahulog, upang magbigay ng isang tacky ibabaw para sa isang mahusay na mahigpit na pagkakahawak sa mga handlebars at preno, o panatilihing mainit ka sa lamig.
- Bike Jerseys
- Nagbibigay ang bike jersey ng ilang mga tampok na hindi mo makikita sa isang tee shirt. Ang mga pangunahing benepisyo ng isang bike jersey ay ang mga back pockets, isang mahabang front zipper para sa control ng temperatura, isang mahabang likod at mas maikli na harap upang magkasya nang maayos habang nakasakay at masikip na magkasya upang mabawasan ang drag ng hangin.
Ang Mga Dahilan Bakit ang mga Magulang ay nag-spank kanilang mga Kids
Ang mga nangungunang dahilan kung bakit ang mga magulang ay pumutok sa kanilang mga anak ay pinag-aralan at sinuri ng isang panel ng mga dalubhasa sa mga epekto ng pagpaparusa sa mga bata.
Mga Remedyo sa Tahanan na Panatilihing Maluwag Sa Maramihang Sclerosis
Kung mayroong maraming mga sclerosis na may kaugnayan sa init na hindi nagpapahintulot sa iyo na nakulong sa loob, subukan ang ilan sa mga item na maaari mong gawin sa bahay upang matulungan kang matalo ang init.
Mga Tip para sa Self-Help para sa mga Maluwag na Orthodontic Band
Karaniwan na magkaroon ng isang orthodontic band maging maluwag. Tawagan ang iyong orthodontist-ngunit hanggang sa iyong appointment, subukan ang isa sa ilang mga diskarte sa tulong sa sarili.