Paano Nakakaapekto ang Ikarating na Siklo sa Acne
Talaan ng mga Nilalaman:
- Oo, ang PMS Acne Ay Real
- Kung Bakit Maaari Kang Kumuha ng Acne Bago Maganap ang Iyong Panahon
- Paggamot
PAANO NAKAKAAPEKTO ANG EMOSYON MO SA BUSINESS MO? (Oktubre 2024)
Mukhang mangyari bawat buwan, tulad ng mekanismo ng relos. Ang iyong balat ay lumilitaw na pag-clear ng mabuti kapag biglang nagsisimula itong lumabas muli sa breakouts, sa paligid ng oras ng iyong panahon. Maaari mo ba itong isipin, o ang premenstrual acne ay isang tunay na hindi pangkaraniwang bagay?
Oo, ang PMS Acne Ay Real
Ang premenstrual acne ay isang tunay na kababalaghan. Ang premenstrual acne, na madalas na tinatawag na "PMS acne", ay isang pare-pareho na sumiklab o lumalalang ng acne bawat buwan, na tumutugma sa panregla na cycle.
Depende sa pag-aaral na iyong tinitingnan, ang premenstrual acne ay nangyayari sa kahit saan mula sa 50% hanggang sa halos 80% ng mga kababaihan. Ang ilang mga nahanap na ang kanilang mga umiiral na acne ay nagiging mas masahol pa bago ang kanilang mga panahon. Ang iba ay medyo malinaw na balat sa loob ng natitirang bahagi ng buwan, tanging nagbabagsak ng isang linggo o higit pa bago ang kanilang mga panahon.
Ang mga PMS breakouts ay naiiba kaysa sa iyong "karaniwang" breakouts. May posibilidad silang maging pula at inflamed papules na bihirang bumuo ng isang puting ulo. Ang mga breakouts na ito ay lalabas sa mas mababang bahagi ng mukha - mga cheeks, jawline, baba, at leeg.
Kung Bakit Maaari Kang Kumuha ng Acne Bago Maganap ang Iyong Panahon
Ang iyong siklo ng panregla ay maaaring direktang makaapekto sa iyong balat at mga hormone ay dapat sisihin. Tulad ng mga hormones na nag-trigger ng acne development sa panahon ng pagbibinata, ang mga hormone ay naglalaro rin ng malaking papel sa mga breakouts na nakukuha mo bago ang iyong buwanang pag-ikot. Ang mga hormone ay may pananagutan para sa acne na nagiging mas masahol sa panahon ng pagbubuntis at menopos, masyadong.
Sa partikular, tinitingnan namin ang testosterone. Kahit na sa tingin namin ng testosterone bilang isang "lalaki" hormon, kababaihan gawin ito masyadong, sa mas mababang antas kaysa sa mga lalaki. Ang testosterone ay isinangkot bilang isang kadahilanan sa pagpapaunlad ng acne dahil pinalitaw nito ang iyong mga sebaceous gland upang makagawa ng higit pang sebum (o langis).
Para sa karamihan, ang mga breakouts ay mangyayari ng isang linggo hanggang 10 araw bago magsimula ang panahon.Ito ang panahon kung kailan ang estrogen ay pinakamababa. Ang mga antas ng testosterone ay mananatiling medyo tapat sa buong buwan, kaya ang estrogen ay bumaba sa testosterone ay relatibong mas mataas.
Ang isa pang hormon, progesterone, ay gumaganap din ng isang papel. Ang mga antas nito ay tumaas sa ikalawang kalahati ng iyong ikot. Tulad ng testosterone, ang progesterone ay maaari ring gawing mas madulas ang iyong balat. Ngunit maaari rin itong maging sanhi ng iyong mga butas na palo sa pagbusok.
Lumilikha ito ng isang perpektong bagyo para sa mga breakouts: ang iyong balat ay mas madulas, at ang langis na iyon ay maaaring mas madaling makulong sa namamaga na mga pores. Maaaring may iba pang mga kadahilanan sa trabaho pati na rin, at higit pang mga pag-aaral ay pa rin ginagawa sa eksakto kung paano ang regla ikot nakakaapekto sa acne at ang balat sa pangkalahatan.
Paggamot
Hindi mo kailangang tiyakin ang mga buwanang break na ito. May mga paggagamot na makatutulong sa pagkontrol sa kanila.
- Mga tabletas para sa birth control: Matagal nang ginagamit ang mga oral contraceptive upang mabawasan ang breakouts ng acne, siguro dahil nakakatulong sila na iayos ang mga pagbabago sa hormonal.
- Benzoyl peroxide: Ang karaniwang acne medication ay gumagana nang mahusay sa mga hormonal breakouts. Kung ang iyong acne ay banayad, ang isang OTC benzoyl peroxide ay maaaring ang lahat ng kailangan mo. Ang reseta benzoyl peroxide ay isang opsyon kung kailangan mo ng isang bagay na mas malakas.
- Mga pangkaraniwang retinoids: Ito ay isa pang reseta ng gamot na mahusay na gumagana para sa mga adult breakouts. Tinutulungan nila ang mga pores na malinaw at maaaring mabawasan ang mga pinong linya at wrinkles.
- Spironolactone: Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng iyong acne sa ilalim ng kontrol, ito hormonal regulator ay maaaring maging isang opsyon para sa iyo. Ang Spironolactone ay isang reseta na gamot na iyong ginagamit.
Huwag mong sumpain ang iyong balat ngayong buwan. Sa halip, tingnan ang iyong dermatologist at umasa sa malinaw, malusog na balat sa buong buwan.
7 Mga Paraan Upang Itigil ang Ikot ng Siklo ng Biktima
Ang mga biktima ng bully ay nakaharap sa isang kumplikadong hanay ng mga problema dahil sila ay parehong mga bullies at biktima. Tuklasin ang pitong mga paraan upang tapusin ang siklo ng biktima ng biktima.
Paano Mag-snap Out ng Siklo ng Pagkabalisa at Pagtagumpayan Mag-alala
Alamin kung paano masira ang isang link sa kadena ng pagkabalisa upang mawala ito at tapusin ang tila walang katapusan na alalahanin.
10 Mga Kadahilanan Ang Siklo ng Seksuwal na Pang-aabuso ay Patuloy
Kakaibang bagaman ito ay maaaring mukhang, ang mga tao na sekswal na inabuso bilang mga bata ay maaaring ulitin ang mga pattern ng mga mapang-abusong relasyon bilang mga magulang o matalik na kaibigan kasosyo.