Maaaring Palitan ng Ceramides ang Moisture ng Iyong Balat?
Talaan ng mga Nilalaman:
TV Patrol: Palitan ng piso vs dolyar, maaaring umabot sa P5 (Oktubre 2024)
Ang Ceramides ay isang uri ng taba na natagpuan nang natural sa stratum corneum, ang pinakaloob na layer ng balat. Kasama ng kolesterol at libreng mataba acids (ang dalawang iba pang mga uri ng taba na natagpuan natural sa iyong balat), ang mga ceramides ay tumutulong na hawakan ang mga selulang balat. Ang mga Ceramides ay mahalaga sa normal na paggana ng layer ng barrier ng balat at maglaro ng mahalagang papel sa pagtulong sa iyong balat na mapanatili ang kahalumigmigan.
Habang tumanggi ang mga antas ng ceramide na may normal na pag-iipon, ang barrier ng balat ay maaaring mapahina, na humahantong sa pamumula, pagkatuyo, at pangangati ng balat.
Mga Paggamit
Kapag inilapat nang direkta sa balat sa mga lotion at iba pang mga produkto ng skincare, ang mga ceramide ay sinasabing tumutulong sa pagpapanumbalik ng barrier ng balat, aid sa paggamot ng mga kondisyon ng balat tulad ng eksema at soryasis, mapabuti ang dry skin, at bawasan ang hitsura ng mga pinong linya at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon.
Mga benepisyo
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan sa pag-aaral sa paggamit ng ceramides para sa mga problema sa balat.
Eksema
Kilala rin bilang atopic dermatitis, eksema ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng balat upang maging irritated at inflamed. Sinasabi ng pananaliksik na ang mga taong may eksema ay maaaring may mababang antas ng ceramides sa tuktok na layer ng kanilang balat. Ipinakikita ng ilang pag-aaral na ang paggamit ng mga produkto ng skincare na naglalaman ng ceramides ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng eksema.
Sa isang pag-aaral sa 2016, halimbawa, natuklasan ng mga mananaliksik na ang isang cream na naglalaman ng ceramides at magnesium ay pinabuti ang hydration ng balat at binawasan ang kalubhaan ng mga sugat sa balat (dry, thickened, o scaly skin) sa mga taong may banayad hanggang katamtamang dermatitis, kumpara sa isang hydrocortisone cream at isang karaniwang ginagamit malamig cream.
Psoriasis
Ang pssasis ay nauugnay din sa mababang antas ng ceramides sa mga sugat sa balat (itinaas, pula na mga patong na sakop ng mga kaliskis), na nagreresulta sa isang may kapansanan na pag-andar ng barrier ng balat. Isang pag-aaral na inilathala sa Dermatologic Therapy Sa 2015 sinusuri ang pagiging epektibo ng isang linoleic-acid-ceramide moisturizer sa kumbinasyon ng isang pangkasalukuyan corticosteroid (kumpara sa pangkasalukuyan corticosteroid na nag-iisa) sa mga taong may psoriasis. Pagkatapos ng isang walong linggong panahon ng paggamot, ang kalubhaan ng mga sintomas ay nabawasan sa mga gumagamit ng linoleic-acid-ceramide moisturizer.
Aging Skin
Ang Ceramides ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa aging na kaugnay na dry skin, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Immunopathology and Pharmacology. Sa mga pagsusulit sa 20 malusog na kababaihan, tinutukoy ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pag-apply ng cream na naglalaman ng ceramides ay nakakatulong na mapabuti ang function ng barrier ng balat at dagdagan ang paglaban sa dry skin na may kaugnayan sa aging.
Balat ng Irritation
Ang Ceramides ay maaaring makatulong sa kalasag ng balat mula sa ilang mga irritant, isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Dermatology nagmumungkahi. Sa isang eksperimento na kinasasangkutan ng mga kababaihan na may malusog na balat, natuklasan ng mga mananaliksik na ang paglalapat ng ceramide na naglalaman ng likido sa balat ay nakakatulong na mapabuti ang function ng barrier ng balat, dagdagan ang balat ng hydration, at protektahan ang pangangati na sapilitan sa pagkakalantad sa sosa lauryl sulfate, isang sintetikong kemikal na natagpuan sa maraming personal- mga produkto ng pangangalaga.
Pagbili ng Ceramides
Maraming eksperto sa skincare ang inirerekomenda sa pagpili ng mga produktong naglalaman ng ceramide na kasama rin ang kolesterol at libreng mataba acids sa isang tiyak na ratio. Sinasabi ng pananaliksik na dapat magkaroon ng balanse ng lahat ng tatlong taba upang ang isang produkto na naglalaman ng ceramide ay mabisa sa pagpapagaling sa balat.
Ang mga moisturizer, creams, lotions, cleansers, at mga formula sa pag-aalaga ng balat na naglalaman ng ceramides ay ibinebenta sa maraming mga botika at mga tindahan na nagdadala ng mga produkto ng skincare. Ang ilang mga ceramide creams at moisturizers ay magagamit sa pamamagitan ng reseta.
Kaligtasan
Habang ang ceramides ay malawak na magagamit sa pangkasalukuyan mga produkto ng pangangalaga ng balat, hindi namin alam ang sapat na tungkol sa kaligtasan ng mga suplemento ng ceramide na kinuha ng bibig. Ang mataas na antas ng dugo ng ceramides ay na-link sa maraming mga sakit, tulad ng cardiovascular sakit at diyabetis.
Mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga mapagkukunan ng halaman ng ceramides, tulad ng konjac, ay purported upang mapabuti ang function ng barrier ng balat at makatulong sa paggamot sa ilang mga kondisyon ng balat. Gayunpaman, kasalukuyang may kakulangan ng pananaliksik na sumusuporta sa pag-claim na ang ceramides ay maaaring pagalingin ang balat kapag natupok sa oral supplement form.
Dapat mong basahin ang mga tip sa paggamit ng mga suplemento, ngunit hanggang sa malalaman namin ang higit pa, ang mga suplemento sa oral ceramide ay dapat na iwasan.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Available ang Ceramides sa maraming mga moisturizers at mga produkto ng skincare. Habang ang higit na pananaliksik ay kinakailangan sa kanilang epekto sa pagpapagaling sa mga kondisyon tulad ng soryasis, ang paggamit ng isang moisturizer na may ceramides ay maaaring makatulong upang mag-hydrate dry balat at mapawi ang pagdidikit na nauugnay sa dry skin.
Kung mayroon kang kondisyon sa balat, kumunsulta sa iyong dermatologist upang makita kung ang mga produkto ng pangkasalukuyang ceramide ay angkop para sa iyong uri ng balat at para sa tulong sa pagpili ng isang produkto.
Bilang karagdagan sa pangkasalukuyan ceramides, ang isang bilang ng mga natural na produkto, tulad ng neem langis at langis ng argan, ay maaari ring maprotektahan laban sa dry skin at itaguyod ang pagpapagaling ng ilang mga kondisyon ng balat.
Ang Papel ng Ceramides Kapag Nagmumula ito sa Iyong Balat
Matuto nang higit pa tungkol sa papel na ginagampanan ng ceramides sa eczema at psoriasis at bagong teknolohiya ng moisturizer na nagpapabuti sa kakayahan ng balat na panatilihin ang tubig.
Paano Pangangalaga sa Balat-sa-balat Maaaring Makinabang ang Iyong Sanggol
Ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang pag-aalaga ng balat sa balat bilang isang sanggol ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong sanggol, lalo na ang mga pagnanasa, kahit na mamaya sa buhay.
Mga Balat ng Balat: Isang Problema sa Balat Sa Mga Broken Buto
Ang mga blister ng bali ay tanda ng trauma ng malambot na tissue pagkatapos ng sirang buto. Ang mga blisters ng balat ay madalas na nangyayari pagkatapos ng bukung-bukong at tibia fractures.