Mga Tip para sa Mahusay na Postpartum Sex
Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Rush Sa Ano
- Subukan ang isang Bubble Bath
- Planuhin ang Control ng Kapanganakan Kung Kinakailangan
- Iiskedyul ang Oras ng Kasosyo
- Kilalanin ang Bawat Isa na Mas Mabuti
- Maging kusang-loob
- Lubrication Is Key
- Tandaan ang Marka ng Hindi Dami
- Huwag kailanman mag-atubiling Sabihin ang Hindi
- Pag-usapan ang Tungkol sa Iyong mga Takot sa Pakikipagtalik sa Sekswal
8 Tips For The 30 Day Guide to IVF Success Diet, Exercise, Sex, and More (Oktubre 2024)
Nag-aalala ang karamihan sa mga kababaihan tungkol sa postpartum sex simula sa pagbubuntis. Bago ang iyong takdang petsa ay nalalapit, maaari kang magtataka kung gaano kabata ang pagbubuntis, hindi sa banggitin ang isang bagong maliit na bata, ay makakaapekto sa iyong katawan, isip, at buhay sa buhay postpartum.
Ang mabuting balita ay napansin ng maraming kababaihan na mayroon silang mas mahusay na buhay sa sex, bagaman iba sa bago, pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol.Sa ilang mga tip sa isip, maaari mo ring paluwagan sa muling pagkuha ng isang malusog na postpartum buhay ng sex.
Pagkatapos mong magkaroon ng pagkakataon na pagalingin at ang anumang pag-alis ng tirang dugo at uterine tissue (lochia) ay huminto (mga 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid), ang iyong doktor ay kadalasang magbibigay sa iyo ng berdeng ilaw sa pagkakaroon ng pakikipagtalik muli. Matapos ang oras na iyon, maaari mong subukan ang mga sampung mga tip para sa mahusay na sex at pagpapalagayang-loob postpartum.
Huwag Rush Sa Ano
Huwag kang mag-madali. Ang pagkakaroon ng sex bago ka handa (parehong sa pag-iisip o pisikal) ay nakakapinsala sa iyo at sa iyong relasyon. Kung nahihirapan ka pa rin, o walang katiyakan tungkol sa iyong bagong katawan ng post-pagbubuntis, ang pagkuha ng mga bagay ay dahan-dahang magbibigay sa iyo ng pagkakataong mapabalik sa seksyong sekswal.
Subukan ang isang Bubble Bath
Sa isang bagong sanggol, maaaring mahirap na magkaroon ng oras upang mag-shower, pabayaan mag-isa ang isang paligo. Ngunit ang pag-set up ng ilang oras habang ang sanggol ay natutulog upang makakuha ng bubble bath sa iyong kapareha ay maaaring makatulong sa iyo na mag-relaks, makakuha ng malinis at makakuha ng sa mood lahat sa parehong oras.
Planuhin ang Control ng Kapanganakan Kung Kinakailangan
Maaari kang magbuntis muli, kahit na hindi mo nakuha muli ang iyong panahon. Ang pagpaplano para sa birth control kung ikaw ay nasa isang heterosexual relationship ay tutulong sa iyo na magrelaks at masiyahan muli sa sex nang walang pag-aalala sa muling pagbubuntis-kung hindi iyon ang gusto mo.
Iiskedyul ang Oras ng Kasosyo
Subukan na mag-iskedyul ng ilang oras sa iyong kapareha, kahit na ito ay para lamang sa pagyuko. Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam "hinawakan," ngunit ang ilang mga espesyal na oras ng pag-snuggle sa iyong kasosyo ay maaaring makatulong muling buhayin ang intimacy, kahit na bago ang pakikipagtalik ay pinapayagan o nais.
Kilalanin ang Bawat Isa na Mas Mabuti
Tandaan na kailangan mong baguhin ang iyong buhay sa pagiging mga magulang, kahit na hindi ito ang iyong unang anak. Ang paghahanda ng isang listahan ng mga tanong na masaya upang magtanong sa bawat isa sa panahon ng petsa ng gabi ay maaaring maging isang paraan ng paggawa nito.
Maging kusang-loob
Ang oras ng pagtulog ay maaaring hindi laging tamang panahon. Ay hindi rin ang kuwarto ay ang tamang lugar. Magdagdag ng ilang pampalasa sa iyong buhay sa sex at mag-isip ng mga bagong paraan at lugar na maaari mong ma-sneak sa isang quickie.
Lubrication Is Key
Tiyakin na ikaw at ang iyong kasosyo ay may sapat na oras upang makakuha ng sa mood at na pakiramdam mo ay sapat na basa-basa upang mapanghawakan ito. Kung sa tingin mo kailangan mo ng ilang karagdagang tulong kaysa sa kung ano ang nagbibigay ng likas na katangian ng ina, siguraduhing gamitin ang isang counter sa pampadulas sa halip na mag-alala nang walang kabuluhan. Kung nababahala ka pa rin makipag-usap sa iyong practitioner.
Tandaan ang Marka ng Hindi Dami
Hindi mo kailangang makipagtalik gabi-gabi, kahit na sa bawat linggo. Alamin kung ano ang tiyempo ay tama para sa iyong relasyon, ito ay dapat tumulong tumagal ng ilang presyon mula sa iyo pareho.
Huwag kailanman mag-atubiling Sabihin ang Hindi
Siguro kailangan mo ang kalayaan na sabihin nang hindi isang beses sa sandali. Ang iyong kapareha ay maaaring kailangan din ng parehong kalayaan. Mayroon ding mga compromises na maaaring gawin kasama ang paraan. Siguro ang pakikipagtalik ay out ngunit ang ilang mga magandang makaluma halik at necking ay hindi? Walang mahirap at mabilis na mga panuntunan, maging handa ka nang talakayin nang hayag ang iyong mga damdamin upang ikaw at ang iyong kasosyo ay nasa parehong pahina.
Pag-usapan ang Tungkol sa Iyong mga Takot sa Pakikipagtalik sa Sekswal
Siguro nag-aalala ka tungkol sa pag-aayos ng isang episiotomy o ilang stitches na mayroon ka. Marahil ay nag-aalala ka kung paano nararamdaman ng iyong kapareha pagkatapos na panoorin ang iyong kapanganakan, alinman sa paraan, maglaan ng oras upang talakayin kung ano ang iniistorbo mo at humingi ng kung ano ang kailangan mo bilang kabalik upang matulungan kang makalimutan ito.
Ang mahusay na sex ay kung minsan ay tungkol sa mahusay na komunikasyon. Kung sa palagay mo ay nakakonekta sa iyong kapareha, malamang na ikaw ay magbibigay ng anumang inhibitions at pagtitiwala na ang encounter ay magiging masaya at madali sa pagitan ng dalawa sa iyo-postpartum o hindi.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Mga Nangungunang Mga Tip para sa Maging isang Mas mahusay na Lider
Alamin ang mga katangian ng epektibong pamumuno, dagdagan ang mga tip na makakatulong sa iyo na maging isang mas mahusay na pinuno.
Mga Tip para sa Mga Tip sa Kalusugan para sa Mga Aktibong Tao
Gamutin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng mga tip sa pangangalaga sa paa na ito mula kay Oliver Zong, D.P.M., New York City podiatrist at kosmetiko na siruhano ng paa.
Mga Tip para sa Pagpaplano ng Mahusay na Tag-init para sa mga Pamilya
Kumuha ng gabay sa pagpaplano ng tag-init upang matulungan kang magplano ng mga pagpipilian sa pag-aalaga ng bata, mga petsa ng bakasyon, mga deadline, at higit pa.