Bakit ang Panganib-Pagkuha ay Mas Malusog kaysa sa Pag-play Ito Ligtas
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Panganib-Tumatagal Nagtataguyod ng Pisikal na Kalusugan
- Ang Panganib-Paggagamot ay Nagpapabuti sa Emosyonal na Kalusugan
Noel Cabangon - Kanlungan [Lyrics] (Oktubre 2024)
Kapag hinihinto mo ang iyong mga anak mula sa peligro, kumukuha ka ng panganib sa iyong sarili-sa kalusugan ng iyong anak. Ang mga bata ay talagang lumalaki at natututo kapag mayroon silang pahintulot at mga pagkakataong kailangan nila upang magsagawa ng mga panganib: Upang umakyat nang mataas, maglakbay nang hiwalay, gumamit ng mga tool na nasa hustong gulang, upang mag-bike pababa ng burol nang mas mabilis hangga't magagawa nila.
Bagaman natural na gusto mong panatilihing ligtas ang iyong anak mula sa pinsala, ang posibilidad ng mga pinsala ay maaaring maging katumbas ng halaga, kapalit ng emosyonal at pisikal na pagtitiwala. Ipinakikita ng pananaliksik na ang malaking karamihan sa mga pinsala sa bata ay nagpapanatili sa peligrosong panlabas na paglalaro ay menor de edad at nangangailangan ng kaunti o walang medikal na paggamot.
Ang Panganib-Tumatagal Nagtataguyod ng Pisikal na Kalusugan
Ang pinaka-peligroso na pag-play at pag-uugali ay nagsasangkot ng hindi bababa sa ilang pisikal na aktibidad, kung ito ay naglalakad sa paaralan o sa parke lamang, umaakyat sa isang puno, o nagsisikap ng mga bagong skateboard trick. Ang pagpapawalang-sala o nakapanghihina ng loob na mga panganib ay maaaring mabawasan ang dami ng pisikal na aktibidad na nakukuha ng iyong anak. At ang karamihan sa mga bata ay hindi nakakakuha ng 60 minuto ng araw-araw na aktibong pag-play (minimum!) Na kailangan nila. Natuklasan ng isang pag-aaral na kapag pinaghihigpitan ng mga magulang ang independiyenteng, panlabas na paglalaro ng kanilang mga anak, ang mga bata ay nakakuha ng halos kalahati ng pisikal na aktibidad bilang kanilang mga kapantay na ang pag-play ay hindi pinaghihigpitan.
Tingnan ang mga uri ng peligrosong pag-uugali na tinukoy ng isang researcher ng pag-unlad ng isang bata (na nag-obserba ng mga bata sa mga palaruan sa tatlong magkakaibang bansa upang magawa ang listahang ito):
- Maglaro sa taas
- Maglaro sa mga mataas na bilis
- Maglaro ng mga mapanganib na tool
- I-play malapit sa mapanganib na elemento (tulad ng tubig o sunog)
- Magaspang-and-tumble play (tulad ng wrestling)
- Nag-iisa ang layo mula sa pang-adultong pangangasiwa
Yep, karamihan sa mga ito ay hamunin at palakasin ang mga kalamnan, buto, puso, at baga ng mga bata, at iyan ay isang magandang bagay. Ang katatawanan ba ng taas o bilis ay kung ano ang kinakailangan upang mapalipat ang iyong anak (at gumagalaw para sa mas matagal na panahon)? Yakapin ito sa parehong libreng pag-play, tulad ng sa palaruan o pagsakay sa bisikleta, at organisadong sports, tulad ng skiing, skating, o martial arts.
Ang Panganib-Paggagamot ay Nagpapabuti sa Emosyonal na Kalusugan
Upang makakuha ng kumpiyansa, kailangan ng mga bata na subukan ang malaki, nakakatakot na mga bagay. Kailangan nilang makita na kahit nabigo sila, maaari nilang subukang muli. Sa kalaunan, sila ay makabisado ng isang bagong kasanayan. At talagang nararamdaman iyan. Ang mastery na iyon ay mas makabuluhan kung ang mga stake ay mas mataas-kung may mas malaking panganib ng kabiguan (o kahit pinsala).
Karamihan sa mga bata ay hindi agad na subukan upang harapin ang pinakamalaking, nakakagulat na balakid na makikita nila. Sa halip, unti-unting nagpapatuloy ang mga ito, pagsulong ng mas mataas at mas mataas na upa ng istraktura o tree bilang kanilang nadarama na mas ligtas, halimbawa.Maaaring tumagal ng mga araw o buwan. Ang mga bata ay talagang binabawasan ang kanilang sariling panganib, nang katutubo. Pinagtagumpay nila ang kanilang mga takot, kaunti sa isang pagkakataon. Ang ibig sabihin nito ay pagsasanay sa pagtitiyaga at katatagan, masyadong; malaki, mahahalagang kasanayan sa buhay na nais nating lahat na magkaroon ng ating mga anak.
Kapag ang mga bata ay mabilis na gumalaw at nagbago ng posisyon ng maraming tulad ng kapag sila ay nakikipag-swing sa mataas na ugoy, o nakabitin nang pababa-pababa mula sa mga bar ng unggoy, ang parehong mga pag-uugali na maaaring makita ng mga magulang bilang mapanganib-sila ay bumubuo ng kanilang vestibular system. At kamangha-mangha, ang sistema na ito ay tumutulong sa mga bata na makontrol ang kanilang mga damdamin at kahit na magbayad ng pansin sa paaralan.
Ang mga layout na nagbibigay-daan para sa peligrosong paglalaro ay nagtataguyod ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, tulad ng isang bata na naghihikayat o tumutulong sa isa pa. At libre, ang pag-play ng peligro ay nangangahulugang pagkamalikhain at paglutas ng problema. Ano ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng up at sa isang malaking malaking bato? Saan tayo makakahanap ng ilang malaking sticks, at ano ang maaari nating gawin o gawin sa kanila?
Kaya sa susunod na ang iyong anak ay nagtatakda upang madagdagan ang baligtad mula sa puno ng sanga o sumakay ng bike sa iyong paningin: Huminga ng malalim at hayaan siyang gawin ito. Ito ay mabuti para sa kanyang kalusugan.
Ang Mataas na Fructose Corn Syrup ay Mas Malusog kaysa sa Asukal?
Ang mataas na fructose corn syrup at regular na asukal ay halos kapareho sa kanilang chemical makeup ngunit sa tingin ng ilang tao ang regular na asukal ay mas mabuti para sa iyong kalusugan.
Salad Toppers Mas mahusay at Mas Malusog kaysa sa Croutons
Nagod ka ba ng croutons? Makahanap ng walong mababang mungkahi sa calorie para sa malusog na salad na nagbibigay ng mga add-on-kabilang ang bacon.
Bakit Gumagamit ang mga Tao ng Coral Calcium para sa Mas Malusog na Kalusugan
Ano ang coral calcium? Bakit ginagamit ng mga tao ang coral calcium? Kunin ang pagsagap sa natural na suplemento na ito.