6 Mga Ideya para sa Pagpapagaling Pinutol na mga Buto Bilang Mabilis na Posibleng
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano nagkakagulo ang mga bali
- Karamihan Karaniwang Broken buto
- Pagpapagaling ng mga Patay na Buto
- Role of Medications
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Kwentanong | Ano ang sintomas ng heat stroke sa aso? (Oktubre 2024)
Ang mga bali, mga sirang buto-maaari mong tawagin ito kung ano ang nais mo, ang ibig sabihin nito ay ang parehong bagay-ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang problema sa orthopaedic; Ang halos pitong milyong sirang buto ay dumating sa medikal na atensiyon bawat taon sa Estados Unidos. Ang average na tao sa isang binuo bansa ay maaaring asahan upang suportahan ang dalawang fractures sa panahon ng kanilang buhay.
Sa kabila ng maaaring narinig mo, ang isang sirang buto ay hindi mas masahol pa kaysa sa bali: Pareho silang nangangahulugan ng parehong bagay. Sa katunayan, ang salitang bali, ayon sa Oxford English Dictionary, ay tinukoy bilang "ang pagkilos na nasira." Mayroong iba't ibang uri ng fractures at nasira buto, ngunit ang mga salitang ito ay isa at pareho at maaaring sanhi sa iba't ibang paraan. At, kahit na ang proseso ng pagpapagaling ay tila mabagal, maraming mga bagay ang maaari mong tumuon upang matiyak na binibigyan mo ang iyong sarili ng pagkakataon para sa pinakamahusay na pagbawi hangga't maaari.
Paano nagkakagulo ang mga bali
Ang mga bali ay nangyayari dahil ang isang lugar ng buto ay hindi makapag-suporta sa enerhiya na nakalagay dito (medyo halata, ngunit nagiging mas kumplikado). Samakatuwid, mayroong dalawang kritikal na kadahilanan sa pagtukoy kung bakit nangyayari ang bali: ang lakas ng kaganapan at lakas ng buto.
Ang enerhiya ay maaaring biglaan, mataas na lakas (hal. Pag-crash ng kotse), o talamak, mababang enerhiya (hal. Stress fracture). Ang lakas ng buto ay maaaring maging normal o nabawasan (halimbawa, mahina ang buto ay makikita sa mga pasyente na may osteoporosis). Isang napaka-simpleng problema, ang sirang buto, ay naging mas komplikado na!
Samakatuwid, ang mga bali ay kadalasang nagreresulta mula sa puwersa tulad ng pag-crash ng kotse o pagkahulog mula sa isang taas, o sa abnormally mahina buto tulad ng sa mga matatandang indibidwal na may osteoporosis. Ang dahilan kung bakit ang bali ay madalas na nakakatulong sa pagtukoy ng pinakamahusay na paggamot para sa pinsala.
Karamihan Karaniwang Broken buto
Ang mga orthopedic surgeon ay nagtuturing ng mga bali sa buong balangkas ng balangkas, maliban sa bungo (neurosurgeon) at mukha (ENT, o tainga, ilong, at lalamunan sa siruhano). Ang mga sobrang fractures ay pinaka-karaniwan, at karaniwan nang nangyayari sa mga lalaking mas bata sa edad na 45, at nagiging mas karaniwan sa mga kababaihan sa edad na 45.
Matapos ang edad na ito, ang mga kababaihan ay may mas mabilis na pagkawala ng density ng buto at posibilidad na magkaroon ng pagbabawas ng buto. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay partikular na madaling kapitan sa osteoporosis at kasunod na mga bali.
Ang pinaka-karaniwang bali bago ang edad 75 ay isang bali ng pulso. Sa mga nasa edad na 75, ang mga bali sa balakang ay nagiging pinaka-karaniwang buto.
Pagpapagaling ng mga Patay na Buto
Ang paglunas ng sirang buto ay nangangailangan ng oras, at depende sa maraming mga kadahilanan kabilang ang pasyente edad, pangkalahatang kalusugan, nutrisyon, daloy ng dugo sa buto, at paggamot. Ang pagsunod sa mga anim na tip na ito ay maaaring makatulong:
- Tumigil sa paninigarilyo.Ang ilan sa mga rekomendasyon sa listahang ito ay maaaring kontrobersyal, o hindi alam ang lawak kung saan nakakaapekto ito sa pagpapagaling ng buto. Gayunman, ito ay malinaw: ang mga pasyente na naninigarilyo, ay may mas matagal na average na oras sa pagpapagaling, at isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng isang nonunion (non-healing ng buto). Ang paninigarilyo ay nagbabago sa daloy ng dugo sa buto, at ito ay ang daloy ng dugo na naghahatid ng kinakailangang sustansya at mga selula upang pahintulutan ang buto na pagalingin. Ang bilang isang bagay na maaari mong gawin upang matiyak na ang iyong pagbawi mula sa bali ay hindi usok. Kung may kilala ka na may bali at smokes, maghanap ng mga paraan upang tulungan silang umalis.
- Kumain ng Balanseng Diet.Ang pagpapagaling ng buto ay nangangailangan ng mas maraming nutrients na kailangan ng katawan upang mapanatili ang kalusugan ng buto. Ang mga pasyente na may mga pinsala ay dapat kumain ng isang balanseng diyeta, at matiyak ang sapat na nutritional na paggamit ng lahat ng mga grupo ng pagkain. Ang aming inilalagay sa aming katawan ay nagpapasiya kung gaano kahusay ang pag-andar ng katawan at mabawi mula sa pinsala. Kung masira mo ang isang buto, siguraduhin na kumakain ka ng isang balanseng pagkain upang ang iyong buto ay may kinakailangang nutrisyon upang makagawa ng ganap na paggaling.
- Panoorin ang Iyong Calcium.Ang pokus ay dapat sa lahat ng mga nutrients. Totoo na ang kaltsyum ay kinakailangan upang pagalingin ang mga buto, ngunit ang pagkuha ng labis na dosis ng kaltsyum ay hindi makakatulong sa pagalingin mo nang mas mabilis. Tiyaking gugulin mo ang inirerekumendang dosis ng kaltsyum, at kung hindi, subukan na kumonsumo ng mas natural na kaltsyum - o isaalang-alang ang isang suplemento. Ang pagkuha ng mega-doses ng kaltsyum ay hindi nakatutulong sa pag-ayo ng buto nang mabilis.
- Sumunod sa iyong plano sa paggagamot.Ang iyong doktor ay magrekomenda ng isang paggamot, at dapat mong sundin ito. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng paggamot kabilang ang cast, pagtitistis, panaklay, o iba pa. Ang pagbabago sa paggamot nang maaga ay maaaring maantala ang iyong pagbawi. Sa pamamagitan ng pag-alis ng cast o paglalakad sa isang sirang buto bago pinahihintulutan ng iyong doktor, maaaring maantala mo ang iyong oras ng pagpapagaling.
- Tanungin ang Iyong Doktor.Mayroong ilang mga fractures na maaaring magkaroon ng mga alternatibong paggamot. Halimbawa, ang fractures ng paa ng "Jones" ay isang kontrobersyal na lugar ng paggamot. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga fracture na ito ay kadalasang nakapagpapagaling sa immobilization sa isang cast at saklay. Gayunpaman, maraming doktor ang mag-aalok ng operasyon para sa mga fractures dahil ang mga pasyente ay madalas na gumaling nang mas mabilis. Ang operasyon ay lumilikha ng mga potensyal na panganib, kaya ang mga opsyon na ito ay dapat na maingat na tinimbang. Gayunpaman, maaaring may mga pagpipilian na magbabago sa oras na kinakailangan para sa isang buto upang pagalingin.
- Pagpapalaki ng Patay na Pagpapagaling.Kadalasan, ang mga panlabas na aparato ay hindi masyadong nakakatulong sa pagpapabilis ng paggaling ng bali. Elektrikal na pagpapasigla, paggamot sa ultratunog, at pang-akit hindi pa ay ipinapakita upang mapabilis ang healing ng karamihan ng mga fractures. Gayunpaman, sa mahihirap na sitwasyon, ang mga ito ay maaaring makatulong upang makatulong sa pagpapagaling ng sirang mga buto.
Nais ng bawat isa na ang kanilang buto ay pagalingin nang mabilis hangga't maaari, ngunit ang katotohanan ay mangangailangan pa rin ng ilang oras para mabawi ang pinsala. Ang pagkuha ng mga hakbang na ito ay titiyakin na ginagawa mo ang lahat ng iyong magagawa upang maibalik ang iyong buto sa lalong madaling panahon.
Role of Medications
Kung napanatili mo ang isang sirang buto, siguraduhing nalalaman ng iyong manggagamot ang mga gamot na kinukuha mo. May ilang mga gamot na maaaring makagambala sa pagpapagaling ng bali, at dapat talakayin sa iyong doktor. Sa ilang mga sitwasyon, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na itigil ang mga tiyak na gamot pagkatapos ng bali upang mapahintulutan ang pagpapagaling ng buto.
Ang isang uri ng gamot na pinaniniwalaan ng ilang mga manggagamot ay maaaring makapagpabagal ng paggaling sa bali ng aming mga hindi nonsteroidal anti-inflammatory medication (NSAID), tulad ng Motrin o Aleve.
Ang NSAIDs ay ipinakita sa mga modelo ng hayop upang maantala ang healing fracture. Sa pangkalahatan, napag-alaman ng mga pag-aaral na ang paglunas ay naantala kapag ang gamot ay ibinibigay sa napakataas na dosis, mas mataas kaysa sa isang tipikal na pasyente ang kukuha. Sa gayon, sa mga bali na partikular na mahirap pagalingin, maaaring inirerekomenda ng iyong manggagamot na maiwasan ang mga gamot na ito.
Tulad ng mga gamot na maaaring makapagpapatigil sa pagpapagaling ng bali, mayroon ding ilang mga gamot na maaaring makatulong upang mapabilis ang pagpapagaling ng bali. Kasama sa mga gamot na ito ang mga paggamot para sa osteoporosis. Maaaring naisin ng mga taong nahihirapang magpagaling na fractures sa kanilang manggagamot kung dapat silang kumuha ng mga tukoy na uri ng gamot upang tumulong sa pagpapagaling ng bali.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang pagpapanatili ng isang nasira buto ay maaaring maging isang nakakainis na karanasan. Ang paghihintay para sa pagkabali upang magpagaling ay maaaring maging mas nakakadismaya na karanasan. Sa kabutihang palad, may mga hakbang na maaari mong gawin upang matiyak na ang paggaling ng bali ay mabilis hangga't maaari. Kadalasan, ang mga hakbang para sa pag-iingat sa iyong katawan ay magbibigay-daan para sa mabilis at mabisang paglunas ng bali. Sa ilang mga sitwasyon, maaaring makatulong ang iyong doktor na payuhan ka sa ilang mga karagdagang hakbang na makakatulong upang mapabilis ang pagpapagaling.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
-
Bishop JA, Palanca AA, Bellino MJ, Lowenberg DW. "Pagtatasa ng nakakompromiso na pagpapagaling ng bali" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mayo; 20 (5): 273-82.
-
Hak DJ, et al. "Naantala ang unyon at mga nonunion: epidemiology, mga klinikal na isyu, at aspeto sa pananalapi" Pinsala. 2014 Hunyo; 45 Suppl 2: S3-7.
Pagpapaganda ng Elektrisidad upang Pinabilis ang Pagpapagaling ng Buto
Ang paggamit ng elektrisidad ay ginagamit ng mga pasyente upang tulungan ang mas mabilis na pagalingin ng mga buto. Ang mga pasyente na may mga bali na hindi nakapagpapagaling ay maaaring gumamit ng teknolohiyang ito.
Mga Pagpapagaling at Mabagal na Pagpapagaling sa Fibromyalgia & CFS
Ito ay hindi isang opisyal na sintomas, ngunit ito ay isang bagay na maraming pag-uusapan. Tingnan kung ano ang maaaring maging sanhi ng mabagal na pagpapagaling sa atin.
Mga magnet upang mapabilis ang pagpapagaling ng buto
Alamin kung bakit ang ilang mga tao ay nagtataguyod ng mga magneto na may suot na magneto upang tulungan ang mga sirang buto na mas mabilis na magaling, ngunit hindi ito napatunayan.