Susan G. Komen 3-Araw para sa mga paglilibang lunas
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga petsa at Lokasyon
- Pagpaparehistro
- Mga donasyon
- Pagsasanay
- Paglalakad sa Kaganapan
- Camping
- Crew
- Charity
- Di-kapanipaniwalang Espiritu
- Hindi kapani-paniwala Mabuti
Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (Oktubre 2024)
Ang Susan G. Komen 3-Araw para sa Mga Paglilibing Lunas ay mapanghamong at kapana-panabik na mga pangyayari na gaganapin sa maraming lungsod ng US bawat taon upang makinabang ang mga sanhi ng kanser sa suso. Ang mga lakad ay hinamon na lumakad ng humigit-kumulang 20 milya sa isang araw sa loob ng tatlong araw. Naka-kampo sila bawat gabi sa isang lungsod ng tolda. Ang lahat ng mga pagkain, meryenda, at suporta sa daan ay ibinibigay. Ang bawat panlakad ay dapat na magtataas ng minimum na $ 2300 sa mga donasyon upang lumahok.
Mga petsa at Lokasyon
Ang mga petsa at mga lokasyon ay inihayag noong Setyembre bawat taon.
- Michigan: Ago. 3-5, 2018
- Twin Cities: Agosto 17-19, 2018
- Philadelphia Sept. 28-30, 2018
- Seattle: Setyembre 14-16, 2018
- Atlanta: Okt. 12-14, 2018
- Dallas / Fort Worth: Nobyembre 2-4, 2018
- San Diego: Nobyembre 16-18, 2018
Walang paglalakad sa 2018 sa mga dating lokasyon na ito: Tampa Bay, Arizona, San Francisco Bay Area, Boston, Cleveland, Chicago, Washington DC.
Pagpaparehistro
Ang bayad sa pagpaparehistro ay $ 90. Magrehistro online o sa pamamagitan ng koreo. Kapag nakarehistro makakatanggap ka ng iyong packet ng pagsasanay at itatalaga sa isang coach. Ang mga oryentasyong pang-orientasyon ay ginaganap sa mga lungsod ng paglalakad at naglalakad ng mga grupo ng pagsasanay ay ginaganap sa maraming lokasyon. Ang kaganapan ay bukas sa parehong kalalakihan at kababaihan, edad 16 at mas mataas. Ang mga menor de edad ay dapat lumahok sa kanilang magulang o legal na tagapag-alaga.
Ang lahat ng mga walker ay kinakailangan na magkaroon ng segurong pangkalusugan sa panahon ng kaganapan.
Mga donasyon
Ang bawat panlakad ay dapat mangolekta ng $ 2300 sa mga donasyon upang makilahok. Ang mga donasyon ay maaaring kolektahin ng cash, credit card, o tseke. Ang bawat kalahok ay maaaring mag-set up ng isang personal na web page sa site ng 3-Araw na Maglakad upang gawing madali upang mangolekta ng mga donasyon online. Ang Walker coaches ay nagbibigay ng payo kung paano mag-host ng isang partidong pangangalap ng pondo at kung paano humingi ng mga donasyon. Ang Susan G Komen para sa organisasyong Cure ay nagpapalabas ng mga pondo sa karapat-dapat na mga charity sa kanser sa suso.
Pagsasanay
Ang paglalakad ng 20 milya sa isang araw sa loob ng tatlong araw ay isang napakahirap na kaganapan sa pagtitiis. Ang tamang pagsasanay ay kinakailangan, katulad ng pagsasanay upang lumakad ng isang marapon. Ang Susan G. Komen 3-Araw para sa Lunas ay nagbibigay ng payo sa pagsasanay, pagsasanay sa grupo ng pagsasanay, at isang coach upang tulungan ang mga walker sa kanilang pagsasanay at sa pagpili ng tamang damit, sapatos, at gear.
Paglalakad sa Kaganapan
Ang kaganapan ay nagbibigay ng buong suporta sa panahon ng walk-mark trail, hihinto bawat 2 hanggang 3 na milya para sa tubig, sports drink, meryenda. Tanghalian sa ruta. Pangunang lunas at pangangalaga sa paltos. Ang sweep vans patrol ang ruta na naghahanap ng mga laruang magpapalakpak na nangangailangan ng tulong. Maaaring tapusin ng mga manlalaro ang lakad ng kanilang araw sa alinman sa mga hinto sa daan at dadalhin sa kampo. Walang parusa para sa hindi pagtupad upang makumpleto ang kabuuang distansya sa bawat araw, at para sa kapakanan ng kaligtasan, ang mga tao ay hindi dapat mag-overextend sa kanilang sarili.
Camping
Ang bawat araw ay nagtatapos sa kampo kung saan ipinagkakaloob ang mga mainit na shower at mainit na pagkain. Ang mga walker ay nakatalaga sa mga tents ng 2-tao. Ang bawat panlakad ay nagbibigay ng kanyang sariling sleeping bag at pad. Damit at gear ay transported para sa mga laruang magpapalakad, ngunit may mga limitasyon ng timbang. Ang bawat gabi ay mayroong entertainment. Ang mga manlalakbay ay hinihikayat na manatili sa kampo sa halip na mag-ayos ng ibang tirahan.
Crew
Ang kaganapan ay depende sa mga miyembro ng volunteer crew upang suportahan ang mga walker sa lahat ng bagay mula sa pag-set up ng kampo, paglilingkod sa mga walker sa mga hinto sa ruta, pagmamarka ng ruta, paglilingkod sa pagkain, patrolling sa ruta, atbp. Nagbigay ng parehong pagkain at camping accommodation para sa mga walker.
Charity
Pitumpu't limang porsiyento ng netong nalikom mula sa Susan G.Ang Komen 3-Day para sa Mga Paglilibang Lunas ay napupunta sa mga gawain ng pundasyon, kamalayan ng gusali at pagpapalaki ng mga pondo para sa pananaliksik sa kanser sa suso at mga programa sa pag-outreach ng komunidad mula noong 1982. Dalawampu't limang porsiyento ay tumutulong sa pondo ng lokal na komunidad at suporta sa Affiliatemga programa sa pag-outreach. Ang paglalakad ay nakataas ang $ 800 milyon mula 2003 hanggang 2016.
Maraming tao ang nakahanap ng 3-Araw na Paglalakad upang maging isang nakasisigla at kahit na buhay-pagbabago ng kaganapan. Dumating sila sa paglalakad para sa iba't ibang dahilan-upang labanan ang kanser sa suso, upang gumawa ng mahirap na paglalakad, at iba pa Habang nasa pangyayaring nakatagpo sila ng kabaitan ng tao sa isang antas na kadalasang nawawala sa pang-araw-araw na buhay. Habang sila ay mainit, naubos, at paa ng pampang, sila ay magkakasama, para sa isa't isa, at palibhasain ng mga boluntaryong tauhan na mainit, naubos, at paa ng paa. Hindi pinapayagan si Whining. Ang hindi mabait ay hindi pinahihintulutan. Pinapayagan ang mga luha ng kagalakan at hugs. Para sa pangwakas na paglalakad sa tapusin, na pinalakas ng iyong mga kaibigan at kamag-anak, sa palagay mo talagang mayroon ka tapos na ang isang bagay. At hindi katulad ng mga marathon, hindi mo ito ginawa para sa iyong sarili, ngunit para sa bawat babae at lalaki na hinipo ng kanser sa suso. Sa bawat pagsasara ng seremonya, ang isang malaking tseke ay iniharap sa isang medikal na sentro ng pananaliksik o grupo ng mga outreach ng komunidad para sa paglaban sa kanser sa suso. Maaari bang mabago ang mundo sa paglalakad? Oo. Di-kapanipaniwalang Espiritu
Hindi kapani-paniwala Mabuti
Iskedyul ng Pagsasanay para sa Susan G. Komen 3-Day Walk
Gamitin ang iskedyul ng pagsasanay na ito para sanayin ang Susan G. Komen 3-Day walk. Buuin ang iyong agwat ng agwat upang maaari kang maglakad ng 20 milya bawat araw sa loob ng tatlong araw.
Mga Pagkakamali sa Pangkaraniwang Paglilibang Para Iwasan
Alamin ang mga karaniwang pagkakamali sa pagpaplano ng paglibing na dapat mong iwasan, kung ikaw ay nakikipag-ayos ng isang serbisyo para sa iyong sarili o isang mahal sa isa o pagkatapos ng isang pagkamatay.
Mga Tip sa Kaligtasan para sa mga Pamilya sa Mga Parke ng Paglilibang
Ang mga magulang at tagapag-alaga ay maaaring tumagal ng ilang mga hakbang sa pag-iwas upang matiyak na ang mga bata ay mananatiling ligtas at malayo sa pinsala sa panahon ng mga pagliliwaliw sa mga parke.