Kung Paano Maging Mas Bukas Tungkol sa Kawalan at Pagkapinsala
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Damdamin ng Pag-aalis at Kahihiyan
- Pagkamayabong at Pagkakasakit Mag-Deal Sa Mga Bahagi ng Katawan "Down There"
- Ang mga Tao ay Hindi Alam Ano ang Dapat Sasabihin - At Sinasabi Nila ang mga Mali na Bagay
- Ang Mga Pakikibaka ng Pagiging Magulang ay Makagagawa ng Kawalan ng Empires Mahirap
- Ang mga Lihim ng Maagang Pagbubuntis ay Namumuno sa Lihim na Pagbubuntis sa Pagbubuntis
- Misconceptions on Infertility and Miscarriage
- Social Relevance Consequences
- Lumabas ka at Iwanan ang Katahimikan
Dental Veneers w/NO Drilling See Smile Makeover Interview w Model Kimby Kloss - Brighter Image Lab (Oktubre 2024)
Sa kabila ng maraming pagsisikap na masira ang katahimikan sa kawalan at kawalan ng pagbubuntis, ang fertility at miscarriage ay mananatiling bawal na paksa.
Ang mga pagdurusa ay hindi nagbabahagi ng kanilang mga karanasan sa iba. Ang mga di-kasapi ng kawalan ng katarungan-at-kawalan club ay hindi alam kung paano tumugon o kung ano ang gagawin kapag sila ay sinabi ng pakikibaka ng isang kaibigan. Ang ilang mga totoo ay hindi komportable ang pagdinig tungkol dito sa lahat.
Ang mantsa ay malakas. Bakit? Na may 1 sa 8 mag-asawa na nakakaranas ng kawalan ng katabaan - at hanggang sa 25 porsiyento ng mga pagbubuntis na nagtatapos sa pagkalaglag - bakit bilang isang lipunan ay hindi namin komportable na tatalakayin ang mga relatibong pangkaraniwang pangyayari sa buhay?
Mga Damdamin ng Pag-aalis at Kahihiyan
Kapag nasumpungan ng isang lalaki o babae na sila ay walang pag-aalaga, ang kahihiyan ay isang karaniwang at normal na reaksyon. Ang mga taong walang pag-aalaga ay madalas na magbabahagi na sa palagay nila ay nasira o may depekto.
Ang mga kababaihan at ilang mga lalaking nakakaranas ng pagkawala ng pagbubuntis - lalo na ang paulit-ulit na pagkalugi - ay may mga katulad na reaksyon Bakit hindi makahawak ang aking katawan sa isang sanggol? Ano ang mali sa aking tamud o genetika na hindi nito matutulungan na lumikha ng isang matagal na buhay?
Higit sa lahat, ang mga tao ay maaaring magtaka kung gumawa sila ng isang bagay upang maging sanhi ng pagkawala.
Ang karamihan sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan at kabiguan ay hindi sa ilalim ng direktang kontrol ng isang mag-asawa. Gayunpaman, kahit na alam ito ng isang tao, ang madamdaming pakiramdam na iyon ito ang lahat ng aking kasalanan Kinukuha nila ito.
Nang kawili-wili, hindi mo ito nakita nang madalas sa iba pang mga medikal na isyu.
Gaano karaming mga tao na may uri 1 diyabetis, hika, o celiac sakit sisihin ang kanilang mga sarili, o nahihiya upang umamin mayroon silang kanilang sakit?
Ano ang pinagkaiba?
Sa ilalim ng linya, mula sa isang pulos na lohikal na pananaw, walang pagkakaiba.
Ang kawalan ng katabaan at pagkawala ng pagbubuntis ay mga medikal na isyu. Hindi mga pagkakamali ng character.
Ang kawalan ng katabaan at kabiguan ay gumawa ng hindi gaanong tao, walang mas kaunting babae, at walang gaanong tao.
Pagkamayabong at Pagkakasakit Mag-Deal Sa Mga Bahagi ng Katawan "Down There"
Ang pagkamayabong, pagkakuha, at pagbubuntis ay direktang konektado sa kasarian at mga organ na pang-reproduktibo. Sa pag-aakala na hindi ka gumagamit ng paggamot sa pagkamayabong, kung gusto mong buntis, kailangan mong makipagtalik.
Mula nang ang kuwento tungkol nina Adan at Eva, ang mga ari at pagpaparami ay nauugnay sa kahihiyan.Ang mga paksa na kinasasangkutan ng genital at reproductive area ng katawan ay tulad ng bawal.
(Tandaan na ang kawalan ng katabaan at pagkawala ng pagbubuntis ay bihirang nauugnay sa isang problema sa mga kasarian mismo o mga paghihirap sa pakikipagtalik mismo. Gayunpaman, ang kaugnayan ay nasa isip ng mga tao, at sapat na upang gawin itong hindi komportable sa paksa.)
Halimbawa, kunin ang halimbawang social media na ito: @womenshealth ay ang Twitter feed para sa Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan, na bahagi ng Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos.
Noong Agosto 11, 2015, nag-post sila ng Tweet na nagsimula sa "Iniisip kung ano ang pinakamahusay na paraan upang linisin … pababa doon?"
Ito ay isang pamahalaan na nagpapatakbo ng kababaihan sa kalusugan ng Twitter feed … ngunit hindi sila kumportable gamit ang tamang terminolohiya.
Salamat sa kapangyarihan ng social media, ang isang bilang ng mga gumagamit ng Twitter ay sumaksi sa pagbigkas, kabilang ang pagbubuntis na eksperto na si Robin Elise Weiss (@RobinPregnancy).
Bilang tugon, nag-post ng @womenshealth na gagawin nila sa tamang paggamit ng tamang terminolohiya sa hinaharap. Ang follow-up na tweet: "Sumasang-ayon kami sa #VaginaIsNotaDirtyWord at matiyak naming gamitin ito sa hinaharap."
Kung ang mga medikal na propesyonal ay hindi komportable sa mga salita tulad ng puki at ari ng lalaki, paano namin inaasahan na pag-usapan ang tungkol sa pagkamayabong at pagkalaglag, mga isyu na may malapit na kaugnayan?
Ang mga Tao ay Hindi Alam Ano ang Dapat Sasabihin - At Sinasabi Nila ang mga Mali na Bagay
Gusto mong gumawa ng isang tao na hindi komportable? Sabihin sa kanila na nakaranas ka lamang ng pagkawala ng pagbubuntis. O kaya'y nakikipag-usap ka sa kawalan ng katabaan.
Habang ang mga taong mayroon ng personal na karanasan ay malamang na makatugon sa angkop na paraan (siguro - hindi palaging), ang karamihan ay magpapalabas.
Maraming tao - mabuti at mahabagin ang mga tao - ay hindi komportable sa mga mahihirap na paksa tulad ng kawalan ng katabaan at kabiguan. Hindi lang nila alam kung ano ang sasabihin.
Ang kawalan ng kakayahan ay hindi lamang ang sitwasyon kung saan sinasabi ng mga tao ang mga maling bagay. Kamatayan, diborsiyo, at maraming iba pang mga medikal na isyu ang nakakakuha ng kanilang makatarungang bahagi ng mga walang kapansanan na mga komento.
Sa kasamaang palad, dahil sa kanilang kakulangan sa ginhawa, malamang din nilang sabihin ang mga maling bagay.
Bakit hindi mo lang subukan ang IVF? Hindi bababa sa ito ay hindi kanser. Bakit hindi mo mag-ampon?
Oh, ikaw ay buntis lang ng ilang linggo? Iyan ay hindi isang malaking pakikitungo, ang kabiguan ay nangyayari sa lahat ng oras. Dapat kang makakuha ng higit sa ito. Ito ay isang grupo lamang ng mga selula, hindi isang tunay na sanggol.
Ang pagbibigay ng sumbong ay karaniwan din.
Hindi ka dapat maghintay kaya mahaba upang magkaroon ng mga bata. Dapat mong baguhin ang iyong diyeta; pagkatapos ay makakakuha ka ng buntis.
Narito ang madalas na nangyayari:
Ipinahayag ng taong mabagsik ang kanilang pakikibaka. Sila ay natutugunan sa pamamagitan ng mahusay na nilalayon ngunit kapus-palad na mga komento na gawin ang mga ito pakiramdam mas masahol pa. At, bilang isang resulta, mas malamang na hindi nila ibahagi ang kanilang pakikibaka sa ibang tao.
Ito ay isang mabisyo cycle at isang pangunahing kontribyutor sa katahimikan.
Ang Mga Pakikibaka ng Pagiging Magulang ay Makagagawa ng Kawalan ng Empires Mahirap
Alam mo kung ano pa ang bawal? Pakikipag-usap tungkol sa mga pakikibaka ng pagbubuntis, panganganak, at pagiging magulang.
Paghaluin ang sakit ng kawalan ng kakayahan sa mga pakikibaka ng pagiging magulang, at magkakaroon ka ng hindi naaangkop na mga reaksiyon.
Ang isang pag-aaral sa Alemanya ng 20,000 kalahok ay tinasa kung paano ang nilalaman ng mga tao ay may buhay bago at pagkatapos ng mga pangunahing kaganapan sa buhay. Ang mga mananaliksik ay maingat na hindi direktang magtanong kung paano naapektuhan ng pangyayari sa buhay ang kanilang mga antas ng kaligayahan.
Sa ibang salita, hindi sila nagtanong, "Mas masaya ba kayo o hindi ka masaya pagkatapos ng pagsilang ng iyong anak?" Dahil ang mga tao ay nagsisinungaling. Napakakaunting mga tao ang nagsasabi na hindi sila masaya bilang resulta ng ang kapanganakan ng isang bata.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga rating ng pagiging magulang ng kaligayahan at kaligayahan ay lubhang nabawasan sa loob ng unang taon ng pagsilang ng isang bata. Sa katunayan, sa karaniwan, ang pag-drop sa kapakanan ay mas matagal pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata kaysa pagkatapos ng pagkamatay ng isang kapareha, diborsyo, o pagkawala ng trabaho.
Ang paglalagay ng mga pakikibaka sa pagiging magulang sa pananaw, sa paglipas ng mahabang panahon, natagpuan ng mga mananaliksik na ang pagkakaroon ng hanggang sa dalawang bata itinaas pangkalahatang pakiramdam ng kapakanan ng mga tao. Ang malaking drop ay may kaugaliang sa loob ng unang taon ng pagsasaayos.
Ngayon, isaalang-alang natin ang mga may kawalan ng kakayahan.
Ang isang taong may kawalan ng kakayahan - na nasa malalim na emosyonal na sakit - ay nagbabahagi ng kanilang pakikibaka sa isang kaibigan na may isang sanggol kamakailan o kahit na may mas matatandang anak ngunit naalala ang mga mahirap na mga unang araw.
Ang napaka-stressed at pagod na magulang ay nagsabi (nang walang pag-iisip) tulad ng isang bagay, Maaari mong kunin ang aking mga anak! Wala kang ideya kung gaano ka masuwerte.
Ito ay masakit para sa taong walang pag-aalaga dahil binibigyang-kahulugan nila ito bilang ang ibang tao na hindi pinahahalagahan ang pagpapalang mayroon sila. Ito rin ay isang paraan ng pagtanggal ng damdamin ng emosyonal na tao. Ito ay nagpapahiwatig na ang kanilang kawalan ay hindi masama sa tingin nila ito.
Samantala, sinabi ng magulang na ito (hindi naaangkop) na pahayag dahil ang pagiging magulang ay napakahirap, ngunit hindi nila maaaring pag-usapan ang katotohanan na iyon nang direkta sa mga tao. Kaya lumilipad ang mga ito sa mga sandali na mahirap katulad ng isang ito.
Ang mga reaksyong ito ay humantong sa higit pang katahimikan.
Ang mga Lihim ng Maagang Pagbubuntis ay Namumuno sa Lihim na Pagbubuntis sa Pagbubuntis
Ang isa sa mga pinakadakilang kadahilanan ay hindi pinag-uusapan ng mga tao tungkol sa maagang pagkalagas ay dahil walang nagsasalita tungkol sa maagang pagbubuntis. Hindi ka "dapat" sabihin sa mga tao.
Mukhang isang hindi nakasulat na panuntunan na hindi mo maaaring sabihin sa mga taong buntis ka hanggang sa hindi bababa sa ikalawang semestre.
Maglakas-loob na magbahagi, at malamang na makatanggap ka ng mga admonishment at hatol:
- Oh, masamang kapalaran na sabihin sa mga tao! Huwag sabihin sa sinuman.
- TMI. Napakaraming impormasyon. Huwag sabihin sa mga taong iyong buntis hanggang makita ng lahat na buntis ka lang sa pamamagitan ng pagtingin.
- Mahal, kung sasabihin mo sa mga tao, at nawalan ka ng pagbubuntis, kakailanganin mong sabihin sa lahat ang tungkol sa pagkawala.
Kung ayaw mong ibahagi ang balita ng iyong maagang pagbubuntis, iyon ay ganap na katanggap-tanggap.Dapat respetuhin ng mga tao ang desisyong iyon.
Gamit ang sinabi, kung nais mong ibahagi, hindi ka dapat na shamed at natakot sa katahimikan. Ang pagbabahagi ng iyong mga unang pagbubuntis balita ay hindi taasan ang iyong panganib ng nakakaranas ng isang kabiguan.
At bakit dapat ibahagi ang mas maagang pagbubuntis sa mas maraming TMI kaysa sa pagbabahagi ng balita tungkol sa isang pagbubuntis sa ibang pagkakataon? (Gusto ba ng mga tao na isaalang-alang ito ng TMI kung ang pagbubuntis sa ibang pagkakataon ay hindi nakikita ng mga tagalabas? Isang nakakatakot na pag-iisip …)
Tungkol sa panganib na mawala ang sanggol, at kailangan mong sabihin sa mga taong nawalan ka ng sanggol pagkatapos, ano ang napakasama nito? Oo, ito ay masakit. Ngunit hindi bababa sa hindi ka lalamunan ang pagkawala mag-isa. Ang iyong kawalan ay hindi nakikita. Iyon ay mas mahusay kaysa sa pagdurusa nang tahimik.
Hindi mo kailangang magdusa nang tahimik.
Misconceptions on Infertility and Miscarriage
Mayroong maraming maling impormasyon sa labas na nag-aambag din sa katahimikan at kahihiyan.
Ang maling impormasyon ay umiiral sa magkabilang panig, masyadong - ang mga pagdurusa nang tahimik at yaong maaaring marinig ang aming mga kuwento.
Ang ilang mga myths na humantong sa parehong katahimikan at kakulangan ng suporta ay kasama ang:
- Ang kawalan ng katabaan at kabiguan ay kasalanan ng babae. Ang isang bagay na ginagawa niya ay nagiging sanhi ng mga problemang ito.
- Ang kawalan ng kakayahan ay isang suliranin lamang para sa "karera" na mga babae na naghihintay na "mahaba" upang magkaroon ng mga anak.
- Ang kawalan ng kakayahan ay problema ng isang babae.
- Ang pagkamayabong ay isang problema lamang para sa mga mag-asawa na heterosexual.
- Ang pagkontrol ng kapanganakan ay nagiging sanhi ng kawalan ng katabaan at kabiguan.
- Ang mga taong mayabang ay mas kagiliw-giliw. Ang mga taong walang pag-aalaga ay mas mababa.
- Ang kasalan ay isang kaparusahan mula sa Diyos.
- Ang kawalan ay isang kaparusahan mula sa Diyos.
- Ang isang lalaking hindi makapagpapalabnab sa kanyang asawa ay mahina at mas mababa ang panlalaki.
- Ang isang babae na hindi maaaring magbuntis o humawak sa isang pagbubuntis ay mas mababa pambabae.
- Ang kawalan ng kakayahan ay sanhi ng hindi alam kung paano makipagtalik.
- Ang kalungkutan sa maagang pagkalagas ay hindi normal. Dapat kang "makarating lamang sa ibabaw nito."
- Ang kawalan ng kakayahan ay isang problema sa "pamumuhay" - hindi isang sakit.
- Walang sinuman ang nais marinig ang iyong kawalan o kawalan ng pagkakakilanlan kuwento.
Lamang kaya lahat tayo ay malinaw - wala sa itaas ang totoo.
Social Relevance Consequences
Ang mga relihiyosong paniniwala ay maaaring magpigil sa mga tao na ibahagi ang kanilang mga pakikibaka sa kawalan ng katabaan o kabiguan. Bagaman ang ilan ay tumatanggap ng kaginhawahan mula sa kanilang paniniwala sa relihiyon sa panahon ng karamdaman, hindi ito palagi.
Ang Biblia ay naglalaman ng maraming mga linya na tumutukoy sa "mga baog na babae." May mga kuwento ng mga kababaang walang kabuluhan na pinagpala ng diyos na magkaroon ng isang bata. Ang iba pang mga biblikal na sanggunian sa kawalan ay nagpapahiwatig ng baog bilang isang parusang langit.
Para sa mga lumilipat sa mga relihiyosong lupon, baka natatakot sila na kung sasabihin nila sa isang tao na hindi nila maisip, na ang taong iyon ay iniisip na ang diyos ay parusahan sila para sa ilang mga kasalanan.
Habang ang karamihan sa mga tao ay hindi darating nang tuwid at sasabihin, "Ang Diyos ay dapat na parusahan ka," ito ay nangyayari, nakalulungkot. O, ang ilang mga tao ay maaaring "magrereseta" mga relihiyosong remedyo sa problema sa pagkamayabong. Imungkahi na higit silang nananalangin, o gumawa ng isang partikular na mabuting gawa, o magbigay ng mas maraming pera sa simbahan.
Kahit na ang mga hindi partikular na relihiyon ay maaaring hindi magbahagi dahil alam nila ang mga ideyang umiiral.
Lumabas ka at Iwanan ang Katahimikan
Ang kahihiyan ay maaari lamang mabuhay sa madilim na sulok. Ito ay tulad ng amag. Lumalaki ito kapag nakatago mula sa liwanag.
Panahon na namin masira ang katahimikan sa kawalan ng katabaan at kabiguan. Panahon na naming ihinto ang pakiramdam ng napapahiya ng mga medikal na problema sa kung saan kami ay may maliit na kontrol.
Simulan ang pakikipag-usap tungkol sa kawalan ng katabaan at kabiguan. Ibahagi ang iyong mga karanasan.
Ibahagi ang mga ito kahit na ang iyong kawalan ng katabaan at kawalan ng pagbubuntis ay naganap nakaraang taon. Sa katunayan, lalo na ibahagi ang mga ito pagkatapos - ikaw ay nasa isang mas malakas na lugar upang sabihin sa iyong kuwento kaysa sa mga nasa makapal na ito.
Kung ang mga tao ay hindi gumagaling kapag binabahagi mo (at ang ilan ay), malumanay na ipaliwanag sa kanila kung bakit ang kanilang sinabi ay nakasasakit o hindi totoo. Sabihin sa kanila kung ano ang masasabi nila. Tulungan mo sila.
Pagbabahagi ng iyong personal makakatulong ang kuwento lahat paghihirap mula sa kawalan ng katabaan o pagkakuha. Ang pagsasabi sa aming mga kwento ay ang aming pinakamakapangyarihang armas na mayroon kami laban sa kahihiyan at dungis ng kawalan ng katabaan at kabiguan.
Ang Mas Malalakas na Pagsakay-Bukas
Kumuha ng mas malakas na bukas sa pamamagitan ng matinding pagsakay na nagtatayo ng lakas ng kalamnan, lakas, at tibay pati na rin ang aerobic fitness.
Paano Malaman Kung Ikaw ay Nagkakaroon ng Hemorrhaging Dahil sa isang Pagkapinsala
Ano ang ibig sabihin ng pagdurugo kaugnay ng pagkakuha, gaano kalaki ang pagkawala ng dugo at anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari? Ano ang maaaring gawin?
Maaari Bang Maging Rh-Negatibong Maging sanhi ng Pagkapinsala?
Ang mga babaeng Rh-negatibo ay maaaring magkaroon ng pagkawala ng gana dahil sa kanilang uri ng dugo, bagaman ito ay bihirang ngayon dahil sa regular na paggamit ng RhoGAM. Alamin ang tungkol sa iyong mga panganib.