Paano Ginagamot ang Psoriasis
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Tipikal na Reseta
- Systemic Rescription
- Over-the-Counter Therapies
- Mga Pinagmumulan ng Pamamaraan ng Espesyalista
- Mga Remedyo sa Bahay at Pamumuhay
- Komplementaryong Gamot (CAM)
Psoriasis: treatment options + related issues (Oktubre 2024)
Psoriasis ay isang malalang kondisyon na hindi mapapagaling ngunit maaaring epektibong gamutin, karaniwan ay may isang kumbinasyon ng mga interbensyon sa pangangalaga sa sarili na maaaring magawa sa bahay, over-the-counter o de-resetang gamot na pang-gamot, mga de-resetang gamot na kinuha ng bibig o iniksyon, at liwanag therapy, kung saan ang ultraviolet ray ay nakadirekta sa mga sugat sa balat. Ang pangangasiwa ng soryasis ay maaaring maging nakakalito bagaman: Maraming degree ng kalubhaan ng soryasis, pati na rin ang iba't ibang uri, at hindi lahat ay tumugon sa parehong mga pamamagitan.
Ano pa, ang lokasyon ng mga sugat sa psoriasis ay maaaring magdikta kung anong paggamot ang gagana (o hindi).
Mga Tipikal na Reseta
Ang mga ito ay mga gamot na inilapat nang direkta sa balat upang gamutin lamang ang isang partikular na lugar. Maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na gumamit ka ng isang opsyon sa pangkalahatan o nag-iisa sa iba pang reseta ng gamot, isang over-the-counter na paggamot, o phototherapy, na ang lahat ay inilarawan sa ibaba.
Corticosteroids
Ang mga pangkaraniwang steroid ay nakakabawas ng pamamaga at nagpapagaling ng balat; dagdagan ang rate kung aling mga balat ng balat ang mag-renew; ipagpatuloy ang sobrang aktibong immune system; at tulungan ang balat upang mag-alis ng balat, na kung saan ay hindi naka-unclogs ang mga pores. Dumating sila sa iba't ibang anyo at, sa bahagi, ay inireseta batay sa kalubhaan at lokasyon ng mga sugat.
Kabilang dito ang mga ointments (madulas, ngunit makapangyarihan); Cream (pinakamahusay para sa mukha, singit, o mga armpits); mga langis na maaaring magamit sa buong katawan o bilang isang paggamot sa panggabing anit; gels at foams (madaling mag-apply sa anit at balbon na mga lugar); at sprays-sa partikular, isang mabilis na kumikilos na spray na tinatawag na Clobex (clobetasol).
Ang mga Corticosteroids ay dumarating rin sa isang medikal na tape na sumusunod sa balat at lalo na epektibo sa makapal na plaka na may posibilidad na magtayo sa mga elbow at tuhod.
Ang mga topical steroid ay may isang bilang ng mga potensyal na epekto, depende sa kung anong bahagi ng katawan na ginagamit nila sa. Sa paligid ng mga mata, maaari silang maging sanhi ng pinsala na humahantong sa glaucoma o cataracts. Sa mukha, ang isang malakas na steroid ay maaaring maging sanhi ng acne, rosacea, o pagbuo ng mga maliliit na pulang daluyan ng dugo na tinatawag na telangiectasia. Ang mga gamot na ito ay maaari ding maging sanhi ng malalaking pulang marka ng pag-unlad na bumubuo sa singit o sa mga armpits, at nagiging sanhi din ng balat na maging manipis. Ang mga side effect na ito ay malamang na maging permanente.
Psoriasis sa mga palad at soles (psopasis sa psopasamdam) Kadalasan ay nangangailangan ng dagdag na potent gamot dahil ang balat sa mga lugar na ito ay kaya makapal. Ang mga sangkap na idinisenyo upang matunaw ang mga natuklap at mapahusay ang pagtagos ng mga gamot ay maaaring pinasama sa mga kritikal na krema at mga ointment upang gawing mas epektibo ang mga ito para sa mga kamay at paa. Ang isang epektibong kumbinasyon, na maaaring gawin sa pamamagitan ng reseta, ay nagsasama ng isang malakas na steroid pangkasalukuyan (tulad ng clobetasol) kasama ang isang solusyon ng selisilik acid at alkitran ng karbon. Kahit na makalat at masamyo, kumbinasyon na ito ay lubos na epektibo para sa makapal, matigas ang ulo palmoplantar soryasis.
Mga Bitamina D Analog
Mga gamot sa psoriasis na nagmula sa bitamina D sa pamamagitan ng pagbawas ng antas ng paglago ng balat ng balat.Ginagawa nila ang trabaho nang dahan-dahan ay maaaring tumagal ng apat hanggang anim na linggo upang makita ang mga resulta-ngunit wala sa mga epekto ng mga topical steroid. Ang isang karaniwang itinatakda na bitamina D ay Dovonex (calcipotriene), na nagmumula bilang isang cream pati na rin ang isang likido na maaaring magamit sa anit.
Ang Dovonex ay maaaring gamitin nang tuluy-tuloy at ligtas para sa mga pasyente na may psoriasis sa hanggang 20 porsiyento ng kanilang katawan. Maaari itong maisama sa iba pang paggamot, kabilang ang mga pangkasalukuyan steroid at phototherapy.
Calcineurin Inhibitors
Kilala rin bilang mga immune-modulating na gamot, ang mga gamot tulad ng Protopic (tacrolimus) at Elidel (pimecrolimus) ay nagbabawas ng pamamaga nang walang epekto sa mga steroid. Inaprubahan lamang ng FDA ang mga gamot na ito para sa pagpapagamot ng atopic dermatitis, kaya ang pagreseta sa kanila para sa soryasis ay itinuturing na paggamit ng off-label. Gayunpaman, ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng mga sensitibong lugar tulad ng mukha, singit, at fold ng balat.
Ang isang potensyal at di-pangkaraniwang epekto ng parehong Protopic at Elidel ay ang balat na kung saan ang gamot ay na-apply ay maaaring maging pula at mainit sa touch kung uminom ng alak. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang anumang mga side effect na nagpapatuloy o kung nakakaranas ka ng mga seryosong reaksiyon tulad ng namamagang glandula, lagnat, pagkapagod, malamig na sugat, o pagbubuka o pamamaga ng balat.
Gayundin, tandaan na ang parehong Protopic at Elidel ay may mga babalang black box dahil sa isang posibleng link sa kanser sa balat at lymphoma. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay hindi nakakatagpo ng sapat na katibayan upang suportahan ang koneksyon na ito, kaya ang American Academy of Dermatology at iba pa ay tumayo na walang katibayan na ang mga gamot na ito ay nagiging sanhi ng kanser at na sila ay ligtas at epektibo kapag ginamit nang angkop.
Psoriatec (Anthralin)
Ang modernong salin na ito ng anthralin, kapag ang gintong pamantayan ng paggamot sa soryasis, ay mas malabo kaysa sa hinalinhan nito-isang i-paste na inilapat nang makapal sa mga plaque at pagkatapos ay binabihisan ng pulbos. Psoriatec ay isang oras-release cream, ibig sabihin ang aktibong sahog ay inilabas nang dahan-dahan sa balat. Hindi lamang ito ay nakakapagpapagaling at mas madaling gamitin kaysa sa anthralin ng lumang-paaralan, nakakatulong ito upang mabawasan ang pangangati ng balat at paglamlam.
Upang gamitin ang Psoriatec, ilapat ito sa mga apektadong bahagi ng balat, maghintay ng 30 minuto, at pagkatapos ay kumuha ng isang cool na shower. Tatanggalin nito ang cream nang hindi pinapagana ang oras na inilabas na gamot. Pagkatapos nito, maaari kang kumuha ng mainit na shower na may sabon. Psoriatec ay maaari ring ilapat sa anit bago shampooing.
Iba pang mga pakinabang ng gamot na ito: Hindi ito naglalaman ng mga steroid, kaya hindi ito magiging sanhi ng paggawa ng maliliit na balat o mga marka ng pag-iwas. Ito ay mas mura kaysa sa ilang mga mas bagong paggamot sa psoriasis.
Mga Topical Retinoid
Ang retinoids, na nagmula sa bitamina A, ay pumasok sa mga membrane ng cell ng keratinocytes, ang pangunahing uri ng mga selula na natagpuan sa balat. Doon binago nila ang transcription ng ilang mga gene, na bumababa ng pamamaga, abnormal na paglago ng cell at dibisyon ng balat cell, at abnormal na pagkahinog ng mga selula ng balat.
Ang isang karaniwang halimbawa ay ang Tazorac (tazarotene) na madalas ay inireseta upang gamutin ang mild plaque psoriasis (psoriasis na sumasakop sa mas mababa sa 10 porsyento ng katawan at hindi kasangkot sa anumang sensitibong lugar ng katawan, tulad ng mga maselang bahagi ng katawan). Maaari din itong gamitin upang gamutin ang soryasis sa kuko.
Available ang Tazorac bilang cream, gel, o foam. Ang mga karaniwang epekto ng tazarotene ay kinabibilangan ng pangangati, pamumula, at pagkasunog, ngunit sa mga lugar kung saan inilapat ang cream. Upang mabawasan ang pangangati, isaalang-alang ang pagsubok ng mas mababang konsentrasyon (sa bawat binagong reseta mula sa iyong doktor); gamit ang isang moisturizer kasama ang gamot; paglalapat ng gamot sa ibang araw, o pag-iwan sa balat sa loob ng 30 hanggang 60 minuto at pagkatapos ay wiping ito.
Karaniwan, ang Tazorac ay pinakamahusay na gumagana kapag pinagsama sa iba pang mga gamot sa psoriasis at maaari ring gamitin kasama ng phototherapy upang gawing mas epektibo.
Systemic Rescription
Ang mga systemic na gamot ay kinuha ng bibig o iniksyon. Hindi tulad ng mga tipikal na reseta, na tumutukoy sa isang partikular na lugar ng balat, tinatrato ng mga opsyon na ito ang buong katawan. Maaari din silang magamit nang mag-isa o kasabay ng iba pang mga pagpapagamot.
Oral Retinoids
Para sa mga taong may moderate to severe psoriasis (na may mga sugat na sumasakop sa higit sa 10 porsyento ng kanilang balat o may mga sintomas na nakapagpapahina sa karagdagan sa isang pantal), ang isang oral retinoid tulad ng Soriatane (acitretin) kung minsan ay inireseta.
Ang Soriatane ay maaaring maging epektibo lalo na para sa mga taong may ilang mga uri ng soryasis, kabilang ang soryasis na nakakaapekto sa mga palad at soles; kuko psoriasis; pustular psoriasis; at erythrodermic psoriasis. Ang isa pang grupo na maaaring makinabang mula sa acitretin ay mga taong may immunosuppression na hindi mahusay na mga kandidato para sa biologics at iba pang mga gamot tulad ng methotrexate na gumagana, sa bahagi, sa pamamagitan ng pagpigil sa immune response.
Soriatane madalas ay pinakamahusay na gumagana kasama ng iba pang mga paggamot, tulad ng phototherapy o topical paggamot. Hindi tulad ng iba pang mga oral na gamot para sa soryasis, maaaring maligtas si Soriatane kasama ng mga biologic na gamot. Gayunpaman, hindi ito dapat gamitin sa ibang retinoid na produkto, dahil maaaring humantong ito sa bitamina A toxicity.
Tandaan din na ang oral retinoids ay maaaring maging sanhi ng malubhang depekto ng kapanganakan at hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga babae na umaasa o nagsisikap na mag-isip ay hindi dapat gamitin ang Soriatane. Sa katunayan, ang mga babae na inireseta sa gamot na ito ay kinakailangan na kumuha ng dalawang mga pagsubok sa pagbubuntis bago simulan ang paggamot, gumamit ng dalawang uri ng birth control habang nasa gamot, at mayroon ding buwanang pagbubuntis.
Biologics
Ang mga biyolohikal na gamot ay mga gamot na nakabatay sa protina na nagmula sa mga nabubuhay na selula na binubuo ng isang laboratoryo.Sa halip na maapektuhan ang buong sistema ng immune, ang "biologics" ay nagbabawal sa pagkilos ng isang tiyak na uri ng immune cell na tinatawag na T cell, o harangan ang mga protina sa immune system, tulad ng tumor necrosis factor-alpha (TNF-alpha), interleukin 17-A, o interleukins 12 at 23, "ayon sa National Psoriasis Foundation (NPF).
Mayroong maraming mga uri ng biologics para sa pagpapagamot ng psoriasis. Ang lahat ay ibinibigay sa pamamagitan ng iniksyon. Ang mga matatanda ay maaaring magbigay ng kanilang sarili sa mga pag-shot; ang mga bata ay kailangang ma-inject ng isang medikal na propesyonal. Ang biologics ay itinuturing na napaka-ligtas para sa karamihan ng mga tao at ang mga pinaka-epektibong paggamot para sa katamtaman sa malubhang soryasis. Kung ikaw ay inireseta ng isang biologic na gamot, maaari mong asahan na makita ang pagpapabuti sa iyong mga sintomas sa loob ng tatlo o apat na buwan.
Kabilang sa mga biologic na gamot na ginagamit para sa psoriasis ay ang Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), Remicade (infliximab), Stelara (ustekinumab), Cosentyx (secukinumab), at Tremfya (guselkumab.
PDE4 Inhibitors
Ang Otezla (apremilast) ay isang bibig na gamot na naaprubahan ng FDA para sa pagpapagamot ng katamtaman sa malubhang soryasis sa psoriasis sa unang bahagi ng 2014. Inirerekomenda ito para sa mga taong hindi nakakakuha ng mga resulta mula sa pangkasalukuyan na paggamot at mahusay na mga kandidato para sa mga kandidato para sa phototherapy at systemic gamot.
Ayon sa NPF, gumagana si Otezla sa pamamagitan ng pagpuntirya ng isang enzyme na kilala bilang phosphodiesterase 4 (PDE4), na humahantong sa pinahusay na regulasyon ng pamamaga pagbibigay ng senyas sa loob ng mga cell. Dahil sa form na ito ng tableta, maaaring mas mainam para sa mga tao na napakarami tungkol sa pagbibigay sa kanilang sarili ng mga iniksiyon ng mga biologiko.
Antibiotics
Kapag ang guttate psoriasis, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pantal na binubuo ng mga pear-shaped na sugat, ay na-trigger ng isang impeksyon tulad ng strep lalamunan, antibiotics ay isang kinakailangang bahagi ng paggamot. Bukod sa isang antibyotiko upang malinis ang impeksiyon, ang isang tao na may guttate psoriasis ay mangangailangan ng lunas mula sa pangangati at paghihirap mula sa pantal. Minsan ang isang moisturizer ay ang lahat ng kinakailangan upang protektahan at aliwin ang balat, ngunit kung ang pangangati ay lalong may problema, ang isang pangkaraniwang steroid ay maaaring kinakailangan.
Over-the-Counter Therapies
Ang mga over-the-counter na gamot ay kadalasang ginagamit sa kumbinasyon ng mga gamot na reseta. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang paggamot sa OTC ay maaaring magkaroon ng mga side effect kapag ginamit kasama ng mga de-resetang gamot. Tiyaking makipag-usap sa isang doktor tungkol sa kung paano gamitin ang mga remedyong OTC bago idagdag ang mga ito sa iyong komprehensibong plano sa paggamot.
Hydrocortisone Cream
Kadalasan ang isang over-the-counter na hydrocortisone cream ay isang pangunahing manlalaro sa unang linya ng depensa laban sa banayad na psoriasis. Gumagana ito sa pamamagitan ng pag-block sa mga kemikal sa utak na nagiging sanhi ng pagtugon sa pangangati sa pamamagitan ng pagbabawal ng nagpapasiklab na reaksiyon ng katawan at paghihip ng mga daluyan ng dugo.
Ang mga posibleng epekto ng corticosteroids ay kasama ang pagsunog sa site ng application, mga pagbabago sa kulay ng apektadong balat, acne, at pansamantalang pagtaas sa pangangati.
Tandaan rin na ang ganitong uri ng gamot ay hindi inirerekomenda para sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang balat sa genital area ay masyadong manipis, halimbawa, na maaaring pahintulutan ang labis na halaga ng gamot na masustansya at maging sanhi ng paggawa ng maliliit o pagkasayang (pag-aalis ng tissue). Ang isang de-resetang cream na pang-ibabaw na tinatawag na Vytone, na pinagsasama ang hydrocortisone na may isang antibyotiko na tinatawag na iodoquinol, ay minsan ay isang mahusay na pagpipilian para sa masarap na balat ng mga maselang bahagi ng katawan.
Anti-Itch Medications
Maraming mga OTC at mga produkto ng reseta para sa pagpapagamot ng soryasis ay maaaring makapagpapawi sa pangangati, makapagpahinga ng pamamaga, at mapabuti ang pagtaas at pangkalahatang kalusugan ng balat. Kapag ang pangangati ay hindi natutulungan ng iba pang paggamot, maaaring gusto mong subukan ang mga produkto na partikular na binuo para sa sintomas, tulad ng:
- Antihistamines-Medications na ginagamit upang gamutin ang mga alerdyi na nagta-target sa pathways ng ugat na naka-link sa pangangati. Ang ilang mga bersyon, tulad ng Benadryl (diphenhydramine), ay may sedative effect, na maaaring makatulong kung ang pangangati ay nakakasagabal sa pagtulog.
- Anti-itch creams na nga ibinebenta sa counter karaniwang naglalaman ng menthol o camphor, o di-reseta na lakas benzocaine o hydrocortisone.
Mga Produkto ng Pag-alis ng Malamig
Ang salicylic acid ay inuri bilang isang keratolytic. Sa gayon, ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbulusok ng mga kaliskis at mga natuklap upang maaari silang mahugasan o madaling mapalabas. Ang salicylic acid ay magagamit sa iba't ibang mga produkto ng OTC, kabilang ang mga creams, shampoos, soaps, at lotions. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng psoriasis, ang selisilik na acid ay ginagawang mas madali para sa mga gamot na pangkasalukuyan upang malunod nang malalim sa balat. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mas malakas na isa kung ito ay malinaw na ang sahog na ito ay gagana nang mas mahusay para sa iyo sa isang mas malakas na konsentrasyon.
Coal Tar
Ang mga produkto ng alkitran para sa soryasis ay nasa paligid ng higit sa isang siglo. Coal tar ay ang produkto ng pagproseso ng karbon at paglilinis. Ang panggamot ng alkitran ng karbon ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapahinga ng pamamaga at pagbagal ng paglago ng cell ng balat at paglilipat ng tungkulin, na sa huli ay bubunutin ang psoriatic plaques. Ito ay tumatagal ng mga walong linggo para sa alkitran ng karbon upang magkaroon ng epekto na ito
Inaprubahan ng U.S. Food and Drug Administration (FDA) ang mga produkto na naglalaman ng hanggang 5 porsiyento ng alkitran ng karbon bilang ligtas at epektibo para sa pagpapagamot ng psoriasis. Ang mga side effects ng alkitran ng karbon ay minimal. Minsan nagiging sanhi ito ng ilang pangangati sa balat at pamumula.
Tandaan na ang mas mataas na concentrations ay inuri bilang carcinogenic (sanhi ng kanser) ng International Agency Organization ng World Health Organization para sa Pananaliksik sa Kanser, ngunit walang mga mahahalagang pag-aaral na nagli-link ng tar alkitran sa kanser.
Makakakita ka ng alkitran ng karbon sa iba't ibang lotions, creams, bath solutions, at anoint treatment. Kung minsan ang isang doktor ay magrereseta ng isang kumbinasyon ng alkitran ng karbon at isa pang sangkap, tulad ng selisilik acid, na maaaring halo-halong sa pamamagitan ng compound na parmasyutiko. Karaniwan itong naiwan sa anit o balat sa loob ng ilang oras at pagkatapos ay nalinis.
Medicated Shampoos
Ang anit psoriasis ay maaaring maging partikular na mahirap na gamutin. Dahil ang mga plaques ay nasa anit, ang buhok ay maaaring makuha sa paraan ng mga gamot na pangkasalukuyan. Ang sagot ay madalas na gumamit ng shampoo na naglalaman ng salicylic acid, alkitran, o pareho. Ang mga shampoos ay magagamit sa parehong counter o, para sa matigas ang ulo kaliskis, sa pamamagitan ng reseta.
Upang makakuha ng pinakamaraming mga benepisyo mula sa alinman, gumamit ng isang suklay habang shampooing upang maluwag ang maluwag na plaques (ngunit hindi maghukay o pumili-ito ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo at kahit na pagkawala ng buhok.) Ang isang 10-araw na kurso ng reseta antifungal pill ketoconazole ay maaaring epektibo sa pansamantalang paglilinis ng matigas na ulo ng soryasis, bagaman ang paggamit ng gamot na ito para sa kondisyong ito ay itinuturing na off-label.
Mga Pinagmumulan ng Pamamaraan ng Espesyalista
Ang Banayad na therapy, na nagsasangkot sa pagdidirekta sa ultraviolet light sa apektadong balat, ay isang epektibong paraan upang gamutin ang psoriasis-alinman sa nag-iisa o kasabay ng pangkasalukuyan o sistematikong paggamot.
Phototherapy
Ang Phototherapy, na kinabibilangan ng paglalantad ng balat sa ultraviolet (UV) na enerhiya, ay may mga immunosuppressive at anti-inflammatory effect sa mga selula ng balat. Ito ay lalong epektibo para sa mga taong may katamtaman sa matinding soryasis na nakakaapekto sa malalaking lugar ng katawan. Mayroong ilang mga uri ng phototherapy na ginagamit upang gamutin ang soryasis:
- Broadband ultraviolet B (BB-UVB) at narrowband ultraviolet B (NB-UVB):Ang parehong broadband at narrowband UVB therapy ay maaaring mabigyan pagkatapos ng isang application ng alkitran ng karbon, na ginagawang balat mas sensitibo sa liwanag at, kaya, phototherapy mas epektibo. Ang diskarte na ito ay kilala bilang Goeckerman therapy.
- PUVA (psoralen plus ultraviolet A):Sa PUVA, ang balat ay ginagamot din sa isang gamot na tinatawag na psoralen na sensitizes balat upang ito ay tumugon nang maayos sa exposure sa UVA ray, na kung saan ay hindi bilang malakas na bilang UVB ray.
- Excimer laser therapy:Ang mga excimer lasers, na gumagawa ng ultraviolet light sa isang tiyak na haba ng daluyong na lubos na epektibo para sa pagpapagamot ng psoriasis, ay ginagamit upang gamutin ang maliliit na lugar tulad ng siko o tuhod kung saan ang mga psoriasis plaques ay maaaring maging partikular na matigas ang ulo.
Ang isang tipikal na kurso ng paggamot ng phototherapy ay tatlo hanggang limang sesyon kada linggo sa loob ng ilang linggo, kasunod ng paminsan-minsang sesyon ng pagpapanatili o paulit-ulit na paggamot. Ang phototherapy ay medyo ligtas, kahit na sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ito ay may mga potensyal na epekto tulad ng nasusunog, pangangati, at pamumula (talaga ang parehong mga reaksyon tulad ng sun exposure). Ang mga ito ay lalong malamang na makakaapekto sa mga tao na may makatarungang balat. Ang ilang mga tao ay nakaranas din ng pagduduwal habang nakakaranas ng PUVA therapy.
Lumilitaw din ang phototherapy upang madagdagan ang panganib ng kanser sa balat, lalo na ang squamous na kanser sa cell. Ang panganib na ito ay pinakamataas para sa mga taong nakakakuha ng therapy sa PUVA sa isang napahabang panahon, ngunit posible na ang UVB therapy ay maaari ring mapataas ang panganib ng isang tao. Ang mga taong hindi magandang kandidato para sa phototherapy ay kasama ang mga taong:
- Magkaroon ng isang kasaysayan ng isang photosensitivity disorder
- Kumuha ng mga potensyal na photosensitizing
- Magkaroon ng kasaysayan ng melanoma
- Magkaroon ng ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng lupus
- Ang mga immunosuppressed (tulad ng mula sa isang organ transplant)
Mga Remedyo sa Bahay at Pamumuhay
Habang ang mga pagpipilian sa itaas ay maaaring maging ang pinakamalaking mga manlalaro sa iyong psoriasis paggamot pamumuhay, kung paano mahalaga sa iyo para sa iyong balat at kahit na kung ano ang iyong ginagawa habang ikaw ay pumunta tungkol sa iyong araw ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel pati na rin.
Pangangalaga sa Balat
Ang pagtatatag ng pang-araw-araw na bathing at moisturizing routine ay mababawasan ang scaling pati na rin ang tulong upang mapawi ang pangangati. Magbabad sa mainit-init (hindi mainit) na tubo sa loob ng 10 hanggang 15 minuto, gamit ang isang loofah o washcloth upang malumanay na lumubog sa maluwag na kaliskis. Pat-don't kuskusin-balat tuyo at moisturize kaagad, habang ang balat ay pa rin mamasa-masa. Ang araw-araw na paghuhugas ng buhok sa anumang mild shampoo ay isang mahusay na paraan upang mahuli ang mga plura ng psoriasis mula sa anit.
Kapag pumipili ng moisturizer upang matrato ang psoriasis, wala sa mga sangkap na magiging kapaki-pakinabang para sa iyo. Ang ilan ay dapat hanapin at kung paano gumagana ang mga ito:
- Mga Emolyo maging katulad ng lubricants na natural ang balat. Mga halimbawa: shea butter; kakaw mantikilya; mga langis na nakabatay sa hayop tulad ng mink, emu, at lanolin; mineral na langis; at mga langis ng halaman
- Mga water-binding agent makatulong na mapanatili ang konsentrasyon ng kahalumigmigan sa balat. Mga halimbawa: collagen, elastin, lecithin, amino acids, proteins, glucose, fructose, sucrose, at phospholipid.
- Anti-irritants kalmado na namamaga ng balat. Mga halimbawa: aloe, bitamina C, linga ng langis, katas ng ubas, berdeng tsaa, chamomile extract, at willow bark.
- Antioxidants maaaring mapabilis ang paglilipat ng cell, na tumutulong naman upang i-clear ang mga psoriatic na kaliskis. Mga halimbawa: selenium, bitamina A, coenzyme Q10, alpha lipoic acid, bitamina C, bitamina E, at katas ng ubas.
Upang patindihin ang mga epekto ng isang moisturizer, maaari mong subukan ang isang paraan na tinatawag na occlusion kung saan mo slather sa produkto at pagkatapos ay masakop ito para sa isang panahon ng oras kaya ganap na hinihigop. Kung ang pakikitungo sa psoriasis sa iyong mga kamay, slip sa koton o plastic guwantes; maaari mong gamitin ang medyas o kahit na plastic bags upang masakop ang iyong mga paa.
Pangangasiwa ng Sakit
Ang pruritis (itchiness) ay maaaring maging lubhang nanggagalit, at ang scratching ay maaaring makapagdulot ng mas maraming balat. Kung ang mga plaques ay pinutol, maaari itong maging sanhi ng pagdurugo na kilala bilang Auspitz sign.
Ang isang paraan upang matulungan kang mapawi ang pangangati ng soryasis ay ang mag-aplay ng isang yelo pack sa mga lugar na kung saan ito ay partikular na malubha: Ang malamig ay magpakulo ng nerve nerve pansamantala habang din pinapalamig raw at inflamed balat. Ang pagtatago ng moisturizer sa refrigerator ay isa pang paraan upang i-tap ang nakapapawi ng mga benepisyo ng malamig.
Maaaring tratuhin ng otmil ang laganap na plaka sa pamamagitan ng malumanay na paglambot at nakapapawi ng balat. Maaari kang bumili ng colloidal (makinis na lupa) oatmeal bath produkto o gumawa ng iyong sariling sa pamamagitan ng whirring regular na almusal otmil sa isang processor ng pagkain hanggang sa pulbos. Magdagdag ng sapat na sa isang maligamgam na paliguan upang gawing gatas ang tubig.
Pag-iwas sa Pinsala
Halos anumang uri ng balat trauma ay maaaring magpalitaw ng isang flare-isang reaksyon na tinatawag na Koebner epekto-sa mga taong may psoriasis. Maaaring kabilang dito ang mga pinsala tulad ng mga pagbawas, kagat ng insekto, pagkasunog, at mga sugat sa pagbutas, ngunit din sa pag-aahit, manicures at pedicures, pangangalap ng daliri, alitan, mga medikal na pamamaraan tulad ng operasyon at skin allergy patch test, at tattoo. Iwasan ang alinman sa mga ito na maaari mong at maging maingat lalo na kapag gumagawa ng mga gusto o kailangan mong gawin (tulad ng pag-aahit).
Diyeta
Kasunod ng isang gluten-free na diyeta, kung saan itinatawid mo ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng trigo, barley, at rye, ay maaaring makatulong sa pag-alis ng iyong mga sintomas ng psoriasis. Mayroong ilang mga pananaliksik upang magmungkahi na ang ilang mga tao na may soryasis ay may mataas na antas ng antibodies sa isang bahagi ng gluten na tinatawag na gliadin, isang indikasyon na sila ay reacting sa gluten sa kanilang diyeta (kahit na hindi sila ay na-diagnosed na may celiac sakit o hindi -Keliac gluten sensitivity).
Mayroong kailangang mas maraming pananaliksik upang makumpirma ang isang tunay na ugnayan sa pagitan ng pandiyeta gluten at soryasis, ngunit ito ay tila na para sa ilang mga tao na may soryasis at pagkatapos ay diagnosed na may celiac sakit, ganap na pagputol gluten mula sa kanilang diyeta (ang tanging paraan upang pamahalaan celiac disease) ay tumutulong sa pag-alis ng mga sintomas ng balat.
Higit pa sa pagputol ng gluten, maaari mo ring subukan ang pagkuha ng napakalapit na pagtingin sa mga pagkaing kinakain mo araw-araw. Siguraduhing isama mo ang maraming sariwang prutas at gulay ay maaaring makatulong-at tiyak na hindi nasasaktan.
Komplementaryong Gamot (CAM)
Sinubukan ng mga tao ang lahat ng uri ng natural na paggamot para sa soryasis. Napakakaunti ang napatunayan na epektibo, ngunit narito ang dalawa na ligtas at nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong doktor tungkol sa, kung interesado sila sa iyo.
Capsaicin
Ang compound na ito ay maaaring makatulong para sa easing nangangati. Ito ay nangyayari nang natural sa chili peppers at gumagana sa pamamagitan ng nakakaapekto sa mga molecule sa nerve endings na may pananagutan sa paglilipat ng sensations ng sakit at pangangati sa utak. Ang Capsaicin ay magagamit bilang isang pangkasalukuyan cream at matatagpuan sa isang iba't ibang mga tatak, marami sa mga ito ay may label na upang gamutin ang sakit sa rayuma. Ayon sa National Psoriasis Foundation (NPF), ang mga creams na may 0.025% capsaicin ay epektibo sa pagbawas ng pamumula, pangangati, at pag-scale na nauugnay sa psoriasis.
Biotin
Ang biotin ay isang bitamina B na kadalasang kinukuha upang palakasin ang mga kuko at mas normal. Minsan ito ay ginagamit upang matulungan ang paggamot ng soryasis sa kuko. Ang inirerekomendang dosis para sa layuning ito ay 2500 micrograms sa isang araw. Tulad ng lahat ng paggamot ng kuko, kailangan mong maging pareho sa regimen ng bitamina para sa hindi bababa sa tatlong buwan upang makita ang benepisyo (o anim na buwan sa kaso ng mga kuko ng paa).
Mga Tip para sa Pagkaya sa Psoriasis- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
- Berger, T, Duvic, M, Van Voorhees, A, Frieden, I. Ang Paggamit ng Topical Calcineurin Inhibitors sa Dermatology: Mga Alalahanin sa Kaligtasan. J Amer Acad Derm. Mayo 2006, Vol 54, Issue 5, pp. 818-823. doi: 10.1016 / j.jaad.2006.01.054.
- Gupta, Rishu, et.al. Ang Goeckerman Regimen para sa Paggamot ng Moderate to Severe Psoriasis. J Vis Exp. 2013; (77): 50509. doi: 10.3791 / 50509.
- Menter A, et al. Mga Alituntunin ng Pag-aalaga para sa Pamamahala ng Psoriasis at Psoriatic Arthritis. Seksyon 3. Mga Alituntunin ng Pag-aalaga para sa Pamamahala at Paggamot ng Psoriasis Sa Mga Topical Therapie. J Am Acad Dermatol. 2009; 60 (4): 643-59. doi: 10.1016 / j.jaad.2008.12.032.
- Nakamura M, Farahnik B, at Bhutani T. Mga Kamakailang Pag-unlad sa Phototherapy para sa Psoriasis. F1000Research. 2016; 5: F1000 Faculty Rev-1684. doi: 10.12688 / f1000research.8846.1.
- Pambansang Psoriasis Foundation. Over-the-Counter (OTC) Topicals. www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/topicals/over-the-counter.
- Szepietowski, J. at Reich, A. Pruritus sa Psoriasis: Isang Update. Eur J Pain. 2016; 20 (1): 41-6. doi: 10.1002 / ejp.768.
- Torsekar R, Gautam MM. Topical Therapies sa Psoriasis. Indian Dermatology Online Journal. 2017; 8 (4): 235-245. doi: 10.4103/2229-5178.209622.
- Michaelsson G, Kristjansson G, Pihl Lundin I, Hagforsen E. Palmoplantar pustulosis at gluten sensitivity: isang pag-aaral ng serum antibodies laban sa gliadin at tissue transglutaminase, ang duodenal mucosa at mga epekto ng gluten-free diet. Br J Dermatol.2007 Apr; 156 (4): 659-66. Epub 2007 Jan 30.
Paano Ginagamot ang Rabies
Ang agarang first aid at medikal na atensiyon pagkatapos ng isang kagat ng hayop ay maaaring makatiwas sa impeksyon ng rabies at maiwasan ang mga komplikasyon at pagkamatay mula sa nangyari.
Kung Paano Ginagamot ang Kanser sa Balat
Ang pangunahin ng paggamot para sa kanser sa balat ay ang operasyon ng ilang uri. Sa mga melanoma, ang mga karagdagang paggamot ay maaaring magsama ng immunotherapy, chemotherapy, at iba pa.
Kung Paano Ginagamot ang Plaque Psoriasis
Bagaman walang lunas para sa paulit-ulit na psoriasis sa plaka, mayroong maraming mga de-resetang gamot, mga gamot sa OTC, at mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong.