Pangangalaga sa balat ng Lactic Acid: Mga Benepisyo at Mga Pagkakagalit
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Lactic Acid?
- Mga Benepisyo ng Lactic Acid
- Posibleng mga Epekto sa Gilid
- Iba pang mga Side Effects
- Sino ang Dapat Iwasan ang Paggamit ng Lactic Acid
- Kung Paano Pumili ng OTC Lactic Acid Products
- Cleanser
- Cream, Lotions, at Serums
- Sa-Home Peels at Masks
- Professional Lactic Acid Peel
- Isang Salita Mula sa DipHealth
What Is Autophagy? 8 Amazing Benefits Of Fasting That Will Save Your Life (Oktubre 2024)
Ang lactic acid ay isang alpha hydroxy acid na ginagamit sa over-the-counter na mga produkto ng pangangalaga ng balat at mga propesyonal na paggamot. Ito ay natural na natagpuan sa gatas, bagaman ang lactic acid sa mga produkto ng pag-aalaga sa balat ngayon ay synthetically ginawa. Ang lactic acid ay ginagamit upang palamigin ang balat, magaan ang madilim na mga lugar, at mapabuti ang hitsura ng mga pinong linya at wrinkles.
Ano ang Lactic Acid?
Ang lactic acid ay isang sinta sa mundo ng skincare at isa sa mga pinakasikat na alpha hydroxy acids na magagamit. Malawak itong ginagamit sa over-the-counter na pag-aalaga ng balat at mga produkto ng cosmeceutical, pati na rin sa mga mas malakas na propesyonal na balat at paggamot.
Ang lactic acid ay natural na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas; ito ay kung ano ang nagbibigay yogurt at umangal gatas na natatanging tang. Sa kasaysayan, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay ginagamit ng mga tao sa buong mundo upang mapahina at pagandahin ang balat. Sinabi sa atin ng alamat na Cleopatra, na regular na naligo sa gatas upang panatilihing maganda ang kanyang balat. At malamang na nagtrabaho ito, salamat sa lactic acid.
Walang pangangailangan para sa iyo upang lumukso sa isang batya ng gatas (maliban kung gusto mong, ang gatas paliguan ay talagang isang magandang paraan upang palayawin ang iyong balat). Sa ngayon ang labis na katotohanang gatas ng lactic na ginagamit sa mga produkto ng balat at balat ay gawa sa synthetically.
Bakit popular ang lactic acid? Para sa dalawang pangunahing dahilan: Una, maaari itong lumikha ng tunay na pagbabago sa balat kung regular itong ginagamit. Pangalawa, ito ang gentlest ng lahat ng hydroxy acids na ginagamit sa pangangalaga sa balat.
Mga Benepisyo ng Lactic Acid
Ang lactic acid ay nagpapalabas ng balat. Tinutulungan nito ang mas matanda, mapurol na mga selula sa ibabaw ng balat upang maiwasan ang pagtanggal sa mga bono na nagtataglay sa kanila. Pinapatakbo ng lactic acid ang paglilipat ng cell at pinasisigla ang cell renewal.
Iyan ang nangyayari sa antas ng cellular. Ngunit kung ano ang makikita mo ay isang mas maliwanag na kutis, pati na rin ang smoother at mas malambot na balat.
Ang lahat ng mga alpha hydroxy acids ay nagpapalusog at nagpapabuti sa texture ng balat, ngunit ang lactic acid ay may dagdag na benepisyo na hindi mo makuha mula sa mga AHA pinsan nito. Ang lactic acid ay tumutulong na mapabuti ang balat natural moisture factor, o ang paraan ng balat ay nagpapanatili ng hydrated. Talaga, ang lactic acid ay nakakatulong upang mapanatili ang balat na moisturized at pakiramdam na hindi gaanong tuyo.
Kapag gumamit ka ng lactic acid nang regular, maaari rin itong mapabuti ang mga palatandaan ng pag-iipon. Pinasisigla nito ang pag-renew ng collagen at maitatag ang iyong balat. Ang hyperpigmentation (mga spot ng AKA sun o mga spot ng edad) ay lumalabo at pinong mga linya at mga wrinkle pinapalambot at pinapalabas. Bagaman hindi mapapabuti ng lactic acid ang mas malalim na mga linya.
Kapansin-pansin, ang lactic acid ay ang star ingredient sa OTC lotions at creams para sa keratosis pilaris, o mga "skin skin" bumps sa backs of arms. Ang lactic acid ay tumutulong sa pagbubuwag sa plug ng mga selula ng balat na nagtatayo sa paligid ng follicle ng buhok, pinapalabas ang bumpiness.
Ginagamit din ito sa pangkasalukuyan paggamot upang gamutin ang eksema, soryasis, at rosacea. Dapat mong tanungin ang iyong doktor bago idagdag ito sa iyong routine care routine, bagaman.
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Kahit na ang lactic acid ay gentler kaysa sa iba pang mga AHA tulad ng glycolic acid at mandelic, ito ay isang makapangyarihang paggamot. Mayroong ilang mga drawbacks sa paggamit ng lactic acid.
Ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong malaman bago ka magsimula gamit ang acid na mula sa gatas: maaari itong gawing sensitibo ang iyong balat sa araw. Tulad ng acid sloughs ang layo ng mga selula ng balat, ito ay umalis sa mga bagong cell na mas mahina sa UV pinsala.
Kapag sinimulan mo ang paggamit ng acid sa lactic, dapat kang pangako na protektahan ang iyong balat mula sa araw. At hindi lang sa mga araw na aktibo mong nag-aaplay ng iyong produktong lactic acid.Ang ilang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang sensitivity ng araw ay maaaring tumagal ng dalawang linggo pagkatapos ikaw ay tumigil sa paggamit ng iyong produkto o pagkatapos ng iyong paggamot sa alisan ng balat (at marahil ay mas mahaba pa).
Gumamit ng SPF 30 o mas mataas na sunscreen araw-araw upang maprotektahan ang iyong balat mula sa sunburn at sun damage. Kung hindi mo, maaari mong sinasadyang gawin ang mga tunay na isyu na sinusubukan mong mapabuti (tulad ng madilim na mga marka at mga wrinkles) na mas masahol pa sa mahabang panahon.
Iba pang mga Side Effects
Bukod sa sensitivity ng araw, ang lactic acid ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Maging sa pagbabantay para sa:
- Pula
- Nasusunog
- Pagbuhos
- Pagkatuyo
- Makating balat
- Pamamaga
Ang maliit na pamumula, pagkasunog, at pangangati ay hindi karaniwan kapag una kang nag-aplay ng produkto ng lactic acid. Hangga't ito ay banayad at umalis sa loob ng isang oras o kaya, ikaw ay OK.
Kung ito ay katamtaman sa malubhang, ay hindi umalis matapos ang isang maikling panahon, o kung ikaw ay may pamamaga o isang pantal, hugasan ito kaagad. Huwag muling gamitin ang produkto at tawagan ang iyong doktor para sa payo.
Sino ang Dapat Iwasan ang Paggamit ng Lactic Acid
Ang lactic acid ay ang gentlest ng mga alpha hydroxy acids, kaya ang karamihan sa mga tao ay maaaring gamitin ito nang walang magkano ang isyu. Gayunpaman, may mga dahilan upang lumayo mula sa sahog na ito sa pag-aalaga ng balat.
Kasalukuyan kang gumagamit ng pangkasalukuyan retinoids tulad ng Retin-A o Refissa? Ang mga produktong ito ay naka-exfoliating sa iyong balat, kaya hindi na kailangang mag-double up gamit ang isang produkto ng lactic acid. Kung gagawin mo, sobrang sensitibo ang iyong balat. Napakarami ng isang mahusay na bagay ay masyadong maraming.
Kung ikaw ay nasa ilalim ng pangangalaga ng dermatologo o gumagamit ng anumang reseta na gamot sa pag-aalaga ng balat, dapat mong suriin sa kanila bago gamitin ang anumang lactic acid treatment. Maaaring hindi ito angkop para sa iyong balat.
Ang pagkakaroon ng sobrang sensitibong balat ay hindi awtomatikong hahadlang sa iyo mula sa paggamit ng acid sa lactic, ngunit kumukuha ka ng karagdagang pag-aalaga hangga't hindi mo alam kung ano ang reaksiyon ng iyong balat dito. Subukan ang isang mababang porsyento ng produkto, at simulan ang dahan-dahan. Subaybayan ang iyong balat nang maingat at pabalikin o ihinto ang paggamit ng produkto kung napansin mo ang anumang pangangati.
Kung Paano Pumili ng OTC Lactic Acid Products
Ang mga over-the-counter na mga produkto ng lactic acid ay may malawak na konsentrasyon, mula sa 5 porsiyento hanggang sa higit sa 30 porsiyento. Ang isang mas mataas na porsyento ay hindi laging mas mahusay, bagaman. Ang jumping right in gamit ang isang mataas na porsyento ng produkto ay isang mahusay na paraan upang inisin ang iyong balat.
Kung hindi mo pa ginagamit ang over-the-counter na lactic acid bago, magsimula sa napakababang lakas ng produkto na 5 porsiyento hanggang 10 porsyento na max. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makita kung paano ang iyong balat reacts sa lactic acid, at din payagan ang iyong balat ng ilang oras upang masanay sa acid.
Maaari mong makita na matapos gamitin ang produkto na mayroon ka, masaya ka sa mga resulta na nakuha mo. Sa kasong iyon, maaari kang manatili sa lakas na iyong ginagamit.
Kung gusto mong umangat sa lakas, gawin ito nang mabagal. Laging masubaybayan ang iyong balat para sa pangangati, at kung tila ito ay sobra na para sa iyo pabalik ito o bumalik sa isang mas mababang lakas ng produkto.
Sa abot ng uri ng produkto ng lactic acid na mapipili, pumunta sa isang bagay na sa tingin mo ay kumportable. Mayroon kang ilang iba't ibang mga opsyon.
Cleanser
Ang mga lactic acid cleansers ay madaling isama sa iyong routine skincare. Gamitin ang mga ito tulad ng isang regular na cleanser. Pinakamainam na maiwasan ang masarap na lugar ng mata, bagaman, dahil ang mga lactic acid cleansers ay may likas na kaguluhan na makakaurong sa iyong masarap na eyelids, na iniiwan ang mga ito na tuyo, patumpik, at pula. Ang mga lactic acid cleansers ay isang mahusay na pagpipilian para sa sensitibong mga uri ng balat dahil sa iyong banlawan ang mga ito. Ang lactic acid ay hindi nakalagay sa iyong balat para sa anumang haba ng panahon, at maaari itong limitahan ang pangangati.
Cream, Lotions, at Serums
Para sa mga pag-iwas sa paggamot, ang iyong mga pagpipilian ay moisturizing creams, lotions, at serums. Karamihan sa mga ito ay nagpapahiwatig ng paglalapat sa kanila sa gabi sa halip na sa araw, upang mabawasan ang potensyal na pinsala sa araw. Gayon pa man, makikita mo pa rin kailangan mong gamitin ang iyong SPF tuwing umaga. Kung ang iyong balat ay nagsisimula nakakakuha ng inis sa pang-araw-araw na paggamit, pabalikin at gamitin ang mga ito ng ilang beses bawat linggo. Ang mga paggamot sa pag-iwan ay ang pinakamainam para sa mga gustong gumamit ng mahabang termino ng lactic acid, upang tuluy-tuloy na mapabuti ang balat at mapanatili.
Sa-Home Peels at Masks
Ang mga produktong ito ay dinisenyo upang makapaghatid ng isang mas malakas na pagsabog ng pagtuklap, at dumating sila sa mas mataas na konsentrasyon kaysa sa pang-araw-araw na paggamit ng mga produkto. Hindi mo gagamitin ang mga pang-araw-araw, ngunit isang beses sa tatlong beses bawat linggo, o anumang inirerekomenda sa mga direksyon ng produkto. Ang mga lactic acid peels at mga mask sa bahay ay karaniwang may lakas na 10 porsiyento hanggang 30 porsyento. Muli, magsimula sa isang mababang lakas at, kung ang iyong balat ay tumugon nang mabuti, dahan-dahan gumana hanggang sa mas mataas na lakas kung kinakailangan.
Maaari kang makakita ng kahit na mas mataas na "propesyonal" na mga lactic acid peel sa counter, na may lakas na 50 porsiyento o higit pa. Ang pH ng mga produktong ito ay buffered kumpara sa mga nakuha mo sa pamamagitan ng mga kamay ng isang pro, ngunit maaari ka pa ring makarating sa problema sa mga labis na malakas na balat kung hindi mo alam kung ano ang iyong ginagawa. Talaga, pinakamahusay na iwanan ang mas malakas na mga balat sa mga kalamangan.
Professional Lactic Acid Peel
Ang propesyonal na mga lactic acid peels ay maaaring gawin sa iyong lokal na day spa, medikal na spa, dermatology o cosmetic surgery office. Ang hanay ng mga propesyonal ay karaniwang may lakas mula sa 30 porsiyento hanggang sa 88 porsiyento.
Ang mga mababaw na kemikal na kemikal ay maaaring gawin ng esthetician. Ang isang medikal na doktor ay dapat gumawa ng mas malalalim na balat. Sinuman ang gumagawa ng iyong alisan ng balat ay magpapasya kung aling lakas ang pinaka-angkop para sa iyong mga unang paggamot. Maaari silang umakyat sa lakas para sa kasunod na paggamot depende sa mga pangangailangan ng iyong balat.
Mga paggamot, pangmaramihang? Oo, ang isang serye ng mga balat ay inirerekomenda upang makuha ang buong mga benepisyo ng isang alisan ng balat. Ang mga pro lactic acid peels ay isang mahusay na pagpipilian kung mayroon kang isang partikular na isyu na iyong hinahanap upang mapabuti tulad ng madilim na mga spot, mga palatandaan ng pag-iipon, o mga isyu sa texture.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang lactic acid ay isang hindi kapani-paniwalang popular na paggamot ng AHA, at isa na may mahusay na track record sa kaligtasan. Hangga't nakikinig ka sa iyong balat, sinusunod ang mga direksyon sa mga produktong OTC na ginagamit mo, at hindi masyadong malakas ang pagtulak ng isang produkto nang mabilis, malamang na makakakuha ka ng magagandang resulta na may kaunting pangangati.
Ang susi ay dapat tandaan, anuman ang produkto ng lactic acid o paggamot na ginagamit mo, upang protektahan ang iyong balat mula sa araw. Kaya slather sa sunscreen araw-araw (oo, kahit na sa panahon ng taglamig kapag ito ay nagyeyelo at maulap). Ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong balat mula sa napaaga aging, sun spot, at kanser sa balat pa rin, at isa sa mga pinakamahusay na paraan upang panatilihing malusog ang iyong balat anumang edad.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung aling produkto ng lactic acid ang tama para sa iyo, tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon at payo.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
-
Tang SC, Yang JH. "Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin." Molecules. 2018 Apr 10; 23 (4). pii: E863. DOI: 10.3390 / molecules23040863.
-
Lee CM. "Limampung Taon ng Pananaliksik at Pag-unlad ng Cosmeceuticals: isang Contemporary Review." Journal of Cosmetic Dermatology. 2016 Dec; 15 (4): 527-539. DOI: 10.1111 / jocd.12261.
Mga Pangangalaga sa Pang-araw-araw na Pangangalaga para sa Balat ng Acne-Prone
Ang pagkontrol ng acne ay nakasalalay sa isang magandang acne routine care. Matuto nang higit pa tungkol sa anim na simpleng hakbang upang gawin araw-araw upang mapanatili ang iyong balat na masaya at malusog.
Mga Balat ng Balat: Isang Problema sa Balat Sa Mga Broken Buto
Ang mga blister ng bali ay tanda ng trauma ng malambot na tissue pagkatapos ng sirang buto. Ang mga blisters ng balat ay madalas na nangyayari pagkatapos ng bukung-bukong at tibia fractures.
Keratolytics para sa Balat ng Balat at Mga Balat
Ang mga keratolytic ay natutunaw o pinaluwag ang mga natuklap ng balat. Karamihan sa mga keratolytics ay magagamit over-the-counter paggawa ng mga ito ideal para sa madaling, pag-aalaga sa bahay.