5 Mga Maling Tungkol sa Paggamot ng Acne
Talaan ng mga Nilalaman:
- Myths: Dapat mong masigla Scrub iyong Balat Araw-araw
- Myth: Sweating Will Cleanse Out Your Pores
- Myths: Gumamit ng Mga Produkto ng Pangingisda sa Pangangalaga sa Balat para sa Pag-alis ng Langis
- Myths: Upang I-clear ang Acne Mabilis, Gumamit ng isang Lot ng Topical Gamot at Gamitin Ito Madalas
- Kathang-isip: Wala Akong Magagawa Tungkol sa Akne
Pimples, Tigyawat at Mabisang Lunas – by Doc Katty Go (Dermatologist) #33 (Oktubre 2024)
Maraming mga myths sa paggamot ng acne out doon, ang paghihiwalay ng katotohanan mula sa fiction ay maaaring maging matigas. Ang iyong paboritong tip sa paggamot sa acne ay nakabase sa katotohanan?
Myths: Dapat mong masigla Scrub iyong Balat Araw-araw
Reality: Ang mga taong may acne ay may tendensya na talagang mag-scrub ng kanilang mukha, sinusubukan na lubusan na linisin ang balat at makuha ang pakiramdam na "maalatiit na malinis".
Ang mga washcloth, mga cleanser na may mga masalimuot na sangkap, at mga magaspang na scrub ay hindi laging pinakamahusay na pagpipilian para sa balat na may acne. Sa halip na tulong, maaari silang maging sanhi ng pangangati na pinalalaki ang pamamaga at lumalala ang mga breakout.
Ang iyong balat ay kailangang gamutin nang malumanay upang mabawasan ang alitan at pangangati. Huwag labis na kuskusin o i-scrub ang iyong balat. Ito ay totoo lalo na kung mayroon kang inflamed breakouts.
Myth: Sweating Will Cleanse Out Your Pores
Reality: Kahit na ito ay parang sweating na linisin ang iyong mga pores, ito ay walang ginagawa upang limasin ang acne. At, kung hindi ka maingat tungkol sa pagdalisay kaagad pagkatapos makalusot, maaari itong aktwal na humantong sa isang pagtaas sa mga breakouts.
Tingnan, ang iyong balat ay may dalawang magkaibang uri ng mga pores: ang iyong pawis na pores (tinatawag na maliwanag na butas) at ang iyong langis na butas (o sebaceous pore).
Ang mga blackheads at pimples ay nabubuo sa butas ng langis. Ang pawis, gayunpaman, ay nagmumula sa isang ganap na iba't ibang mga butas. Kaya, ang pagpapawis ay hindi itulak ang mga blackheads at mga mantsa mula sa balat.
Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga butas-clogging plugs ng langis at mga labi ay upang makuha ang mga ito sa pamamagitan ng isang propesyonal sa pangangalaga sa balat. Panatilihin ang mga ito mula sa pagbabalik sa pamamagitan ng paggamit ng isang mediation treatment acne araw-araw.
Ang ehersisyo ay mahusay para sa iyong katawan, ngunit hindi ito talaga ang magiging epekto sa iyong balat.
Myths: Gumamit ng Mga Produkto ng Pangingisda sa Pangangalaga sa Balat para sa Pag-alis ng Langis
Reality: Maaaring maging abala ang balat ng langis, ngunit ang paggamit ng ultra-drying na mga produkto ng balat ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang pumunta.
Ang iyong balat ay nangangailangan ng ilang langis upang maging malusog. Ang sobrang pagpapatuyo ng iyong balat ay hahantong sa mga problema ng sarili nitong, tulad ng hindi komportable higpit at pag-crack. Hindi sa banggitin na ang pagbabalat, flaking balat ay hindi tumingin sa lahat ng mahusay na alinman.
Ang lansihin ay upang alisin ang labis na langis nang walang pagtanggal ng iyong balat ng bawat posibleng drop. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay gumamit ng foaming cleanser na dahon ng pakiramdam ng iyong balat na malinis, ngunit hindi sobrang masikip at tuyo.
Kung ang iyong balat pa rin ang nararamdaman masyadong mamantika para sa iyong gusto, isang astringent ay maaaring makatulong sa alisin ang dagdag na langis. Ngunit maintindihan na ang pag-aalis ng labis na langis mula sa iyong balat ay hindi magiging malinaw na acne.
Ang acne ay hindi lamang sanhi ng labis na langis. Ang iba pang mga kadahilanan ay naglalaro dito, tulad ng mga hormone, ilang mga bakterya na nagiging sanhi ng acne, kahit na ang iyong mga gene. Ang pagpapatuyo lamang ng iyong balat sa mga produkto ay hindi magbabago sa iba pang mga kadahilanan.
Myths: Upang I-clear ang Acne Mabilis, Gumamit ng isang Lot ng Topical Gamot at Gamitin Ito Madalas
Reality: Ito ay nakatutukso sa slather sa acne gamot sa bawat pagkakataon, ngunit ang paggawa nito ay hindi pagalingin ang acne anumang mas mabilis.
Sa katunayan, ang paggamit ng masyadong maraming mga gamot sa acne, ang paggamit ng mga ito masyadong madalas, o paggamit ng masyadong maraming sa isang pagkakataon ay maaaring talagang makapinsala sa iyong balat. Sa halip na makuha ang malinaw na balat na iyong inaasahan, makagagawa ka ng labis na pagkatigang, pagbabalat, pamumula, at pangangati.
Laging sundin ang mga direksyon ng paggamit sa lahat ng mga gamot sa acne nang maingat. Tandaan, kailangan ng oras upang makita ang mga resulta, kaya subukang maging matiyaga. Kung pagkatapos ng paggamit ng over-the-counter na paggamot sa acne sa loob ng ilang buwan walang nakikitang pagpapabuti ng balat, makipag-usap sa iyong doktor.
Kathang-isip: Wala Akong Magagawa Tungkol sa Akne
Reality: Ngayon maraming mga pagpipilian sa paggamot ay magagamit upang mapabuti ang acne. Kasama sa mga paggamot ang mga kritikal na krema, mga gamot sa bibig, at higit pa.
Kung ang iyong acne ay banayad o malubha, kung ikaw ay isang tinedyer o isang may sapat na gulang, mayroong mga therapies na magagamit na gagana para sa iyo. Huwag mag-atubiling tawagan ang iyong dermatologist upang matutunan kung anong mga opsyon sa paggamot ang magiging pinaka-epektibo sa pagpapagaling sa iyong balat.
Ang acne ay hindi isang bagay na kailangan mong maghirap. Halos bawat kaso ng acne ay maaaring matagumpay na kontrolado sa oras, pagtitiyaga, at pagtitiis.
6 Mga Maling Tungkol sa Mga Pagkain na Walang Gluten
Ang "gluten-free" ay tunay na nangangahulugang zero gluten? Basahin ang katotohanan ng anim na myths tungkol sa gluten-free-labeled na pagkain.
Mga Karaniwang Maling Paniniwala Tungkol sa mga Bata na Introverted
Ang mga magulang ay madalas na mag-aalala kung ang isang bata ay introverted at prefers mas tahimik pursuits. Ito ay isang pagkatao ng pagkatao na ilang pagkakamali sa pagkamahiyain o kalungkutan.
Mga Katotohanan at Mga Maling Tungkol sa mga sanhi ng Pagkapinsala
Mayroong maraming nakalilito na impormasyon tungkol sa mga sanhi ng pagkalaglag at mga kadahilanan ng panganib. Narito ang isang gabay sa tunay na kuwento sa iba't ibang mga claim.