Kung Paano Ibalik ang Iyong Balat Sa-Home Sa Retinoids
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Iba't ibang Retinoids
- Paano Gumagana ang Retinoids
- Paano Dapat Mag-apply ako ng Retinoid
- Ano ang Mga Epektong Aesthetic ng Retinoids
- Ano ang Mga Epekto ng Retinoids
4 Easy Steps to Improve Skin Texture | Skincare Routine + Tips (Oktubre 2024)
Gusto mo ang iyong balat ay magiging mas malambot at mas bata, ngunit ayaw mong magbayad para sa isang propesyonal na paggamot. Tumingin sa mga retinoids, ang pinakasikat na paggamot sa tahanan para sa balat na lumilitaw. Sa kasaysayan, ang gamot na ito sa pangkasalukuyan ay nakalaan para sa acne, ngunit ang retinoids ay maaari ding mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon.
Ang mga retinoid ay inilapat topically (sa balat) at dumating sa isang cream o gel. Karaniwan, mas gusto ng mga tao na may langis na may gel; ang mga may dry skin ay may posibilidad na mas gusto ang bersyon ng cream. Sa Estados Unidos, ang retinoids ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta. Ang pagbubukod ay ang mas mababang lakas retinol at retinaldehyde na natagpuan sa creams sa mga istante ng tindahan.
Ang Iba't ibang Retinoids
Available ang retinoids bilang iba't ibang tatak at iba't ibang lakas, ngunit ang mga pangunahing (mula sa pinakamahina hanggang sa pinakamatibay) ay:
- Retinolay isang retinoid precursor, na nangangahulugan na dapat itong i-convert ng katawan sa aktibong form nito bilang isang retinoid. Ang Retinol ay mas mahina kaysa sa buong retinoid form, kaya ang mga ito ay matatagpuan sa ilang mga over-the-counter (OTC) creams.
- Retinaldehyde ay isang retinoid pauna. Ang Retinaldehyde ay kumukuha ng mas kaunting pagsisikap na mag-convert sa isang retinoid, na nagiging mas malakas kaysa sa retinol ngunit mas mahina kaysa sa retinoids. Ginagamit ito bilang isang ingredient sa OTC creams.
- Adapalene ay isang retinoid, at samakatuwid, ibinebenta sa pamamagitan ng reseta-lamang bilang Differin at Epiduo.
- Tretinoin ay isang retinoid, na magagamit sa isang pangkaraniwang porma o bilang isang de-tatak na reseta, sa ilalim ng mga pangalan, Retin-A at Renova.
- Tazarotene ay isang retinoid na ibinebenta sa ilalim ng pangalan, Tazorac.
- Isotretinoin ay ang pinakamalakas na retinoid na magagamit. Ibinenta bilang Amnesteem, Claravis, at Sotret, ito ay dumating sa pormularyo lamang.Dahil maaaring maging sanhi ng mga depekto ng kapanganakan at pinsala sa atay, ang mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis ay kailangang nasa ilalim ng pangangalaga ng isang doktor; kumuha ng buwanang dugo at mga pagsubok sa pagbubuntis, at gamitin ang kontrol ng kapanganakan habang nasa gamot na ito. Ang ilang mga doktor ay maaaring mangailangan kahit na ang kanilang mga di-sekswal na aktibong mga pasyente na gumamit ng birth control.
Paano Gumagana ang Retinoids
Ang mga bagong selula ng balat ay bumubuo ng malalim sa loob ng layer ng balat at sa oras na sa wakas nanggaling sila sa ibabaw. Ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal ng halos isang buwan. Retinoids gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng balat cell paglilipat ng tungkulin. Ang mga lakas sa itaas ng 0.05% ay nagdadala ng pinakamaraming pagbabago.
Paano Dapat Mag-apply ako ng Retinoid
Upang makuha ang karamihan ng iyong retinoid, ilapat ito sa iyong balat ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Hindi mo agad makikita ang pagpapabuti upang patuloy na sundin ang mga tagubilin ng iyong prescriber. Ang pasensya ay susi kapag ginagamit ang gamot na ito na maaaring tumagal ng dalawa hanggang anim na buwan upang makita ang isang pagbabago. Higit pa ay hindi mas mabuti. Ang isang laki ng laki ng gisantes ay dapat gumana para sa iyong buong mukha.
Ano ang Mga Epektong Aesthetic ng Retinoids
Ang retinoids ay tumutulong sa pagkumpuni ng pinsala sa balat mula sa talamak na pagkakalantad ng araw at pag-iipon. Ang mga partikular na epekto ay kinabibilangan ng:
- Ang pagbawas sa bilang ng mga wrinkles
- Ang pagbaba sa lalim ng mga wrinkles
- Pagpapabuti sa texture ng balat
- Pagkupas ng mga discolorations ng balat at madilim na mga spot
Sa unang ilang linggo ng paggamit, ang acne ay maaaring maging mas masahol dahil sa nadagdagan na sloughing (pagtanggal ng patay na balat) na dulot ng gamot.
Ano ang Mga Epekto ng Retinoids
Inaasahan ang ilang pangangati ng balat at pagkatuyo sa unang dalawa hanggang apat na linggo. Ang mga retinoid ay sensitibo sa araw kaya pinakamahusay na magamit ito sa gabi upang mapanatili ang bisa nito. Hindi ito kinakailangang dagdagan ang iyong sensitivity sa araw kahit na ito ay isang matagal na pagtuturo. Anuman, dapat mong palaging protektahan ang iyong balat sa sunscreen. Kung nakakaranas ka ng mga epekto ng pag-aalala sa iyo, tawagan ang iyong doktor.
Paano Pangangalaga sa Balat-sa-balat Maaaring Makinabang ang Iyong Sanggol
Ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang pag-aalaga ng balat sa balat bilang isang sanggol ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong sanggol, lalo na ang mga pagnanasa, kahit na mamaya sa buhay.
Mga Balat ng Balat: Isang Problema sa Balat Sa Mga Broken Buto
Ang mga blister ng bali ay tanda ng trauma ng malambot na tissue pagkatapos ng sirang buto. Ang mga blisters ng balat ay madalas na nangyayari pagkatapos ng bukung-bukong at tibia fractures.
Keratolytics para sa Balat ng Balat at Mga Balat
Ang mga keratolytic ay natutunaw o pinaluwag ang mga natuklap ng balat. Karamihan sa mga keratolytics ay magagamit over-the-counter paggawa ng mga ito ideal para sa madaling, pag-aalaga sa bahay.