Predicting Pag-asa sa Buhay sa Mga Tao na May COPD
Talaan ng mga Nilalaman:
Mga Pagbigkas ni Cristo ng mga Huling Araw | "Ang Panaghoy ng Makapangyarihan sa Lahat" (Sipi 2) (Oktubre 2024)
Ang pag-asa ng buhay ng isang tao na may talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) ay isang paksa na ang karamihan sa mga tao ay hindi masasabi. Ngunit kung ikaw o isang mahal sa buhay ay na-diagnosed na may sakit, malamang na ginugol mo ang isang mahusay na oras ng pag-iisip tungkol dito.
Ang pag-unawa sa posibleng kinalabasan (pagbabala) ng isang sakit ay kadalasang maaaring mag-udyok sa mga tao na gumawa ng mga kinakailangang pagbabago na maaaring mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay at tulungan silang mabuhay nang mas matagal.
Sa wakas, ang average na pag-asa ng buhay ng mga taong may COPD ay iyon lamang-isang average. Madalas mong lalampas ang mga inaasahan sa pamamagitan ng pagsingil at pagtugon sa mga salik na maaari mong baguhin.
Paano Maghuhula ng Pag-asa sa Buhay
Habang walang matitigas na panuntunan na namamahala kung gaano katagal ang isang tao ay maaaring mabuhay sa COPD, isang sistema na tinatawag na BODE Index ay binuo bilang isang paraan upang mahulaan ang mga oras ng kaligtasan batay sa apat na mga salik na nakabalangkas sa acronym BODE:
- B ay para sa iyong body mass index (BMI).
- O ay para sa pag-abala ng airflow na sinusukat sa dami ng hangin na pinatalsik.
- D ay para sa kalubhaan ng dyspnea (igsi ng paghinga),
- Ang E ay para sa pagpapaubaya ng ehersisyo batay sa isang anim na minutong lakad sa pagsubok.
Ang BODE Index ay namarkahan sa isang sukat na 0 hanggang 10, na may mga mas mababang grado na tumutugma sa mas matagal na oras ng kaligtasan at mas mataas na mga marka na naaayon sa mas maikli na mga oras ng kaligtasan.
Sa pamamagitan ng mga figure na ito, isang klinika ay maaaring mahulaan kung ano ang iyong magiging resulta at nag-aalok ng mga paraan upang mapabuti sa iyong BODE grading. Bilang isang prognostic tool, ang BODE index ay maaaring tantyahin ang posibilidad na mabuhay ka para sa apat na taon batay sa mga sumusunod na porsyento:
- 0 hanggang 2 puntos: 80 porsiyento
- 3 hanggang 4 na puntos: 67 porsiyento
- 5 hanggang 6 na puntos: 57 porsiyento
- 7 hanggang 10 puntos: 18 porsiyento
Paglabag sa BODE Index
Upang maunawaan kung paano ang mga salik na ito ay nakatutulong sa dami ng namamatay sa mga taong may COPD, tingnan ang bawat isa sa loob ng konteksto ng paglala ng sakit:
- Index ng mass ng katawan (BMI) ay isang tool na ginagamit upang masukat ang dami ng taba sa katawan na mayroon ka may kaugnayan sa iyong taas at timbang. Ang mababang BMI (pagiging masyadong manipis) ay nauugnay sa mas mahinang kinalabasan sa mga taong may COPD.
- Pagbara sa daanan ng hangin ay sinukat ng isang simpleng pagsubok na kilala bilang spirometry. Ang isang bahagi ng pagsubok ay sumusukat sa dami ng hangin na maaari mong palayasin sa isang segundo (kilala bilang puwersahang expiration volume, o FEV1). Ang FEV1 ay isang malakas na predictor ng kaligtasan ng buhay sa mga taong may COPD.Ang mga may malubhang sakit sa daanan ng hangin sa pang-matagalang oxygen therapy ay may mababang rate ng kaligtasan (halos 70 porsiyento hanggang isang taon, 50 porsiyento hanggang dalawang taon, at 43 porsiyento hanggang tatlong taon).
- Pagsusuri ng dyspnea nagta-rate ng pang-unawa ng isang tao sa kanilang mga sintomas ng COPD at isinasalin ang mga pananaw na iyon sa isang masusukat na halaga. Ang MMRC dyspnea scale grades ang disorder sa isang scale na 0 hanggang 4 (0 na ang pinakamababa na humihingal sa 4 na ang pinakamaraming). Habang ang FEV1 ay itinuturing na ang pinakamahusay na paraan upang mahulaan ang pagkamatay ng COPD, ang antas ng dyspnea ay maaaring mas makabuluhan kapag hinuhulaan ang kaligtasan.
- Kakayahang mag-ehersisyo ay maaaring mabawasan nang malaki sa pagkakaroon ng COPD. Ito ay maaaring sinusukat sa pamamagitan ng paggamit ng isang anim na minutong lakad na pagsubok na maaaring magbigay ng parehong isang pagtatantya ng dami ng namamatay at isang baseline kung saan ang mga tao ay maaaring epekto positibong mga pagbabago sa pamumuhay.
Paano Papagbuti ang Iyong BODE Grade
Ang mahalagang bagay tungkol sa BODE Index ay hindi na ito ay nagsasabi sa matagal na kailangan mong mabuhay ngunit kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang yakapin ang isang malusog na pamumuhay. Ang pinuno sa mga ito ay paninigarilyo. Walang ibang mahahalagang kadahilanan ay may mas malaking epekto sa iyong kaligtasan ng buhay kaysa sa pag-iilaw.
Kung ikaw ay isang naninigarilyo sa COPD, mayroong tatlong mga layunin na kailangan mong yakapin:
- Ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang solong pinaka-epektibo (at hindi bababa sa mahal) na paraan upang maiwasan ang COPD o mabagal na pag-unlad ng sakit. Ang pagtanggi sa pag-andar ng baga ay maaaring huminto at maging normal pa sa sandaling umalis ka, hindi isinasaalang-alang ang iyong edad, timbang, o kasarian.
- Ang pag-iwas sa secondhand smoke ay nangangahulugan ng pagkuha ng mga hakbang upang hindi lamang tugunan ang iyong paninigarilyo kundi ang mga nakapaligid sa iyo. Walang punto sa pag-upo pabalik magalang kung ang hangin na huminga mo ay naglalaman ng parehong carcinogenic fumes.
Ang pagsali sa isang grupo ng suporta sa paninigarilyo ay higit na pinapataas ang iyong mga posibilidad na umalis at manatiling walang sigarilyo. Ang pag-iisa, kahit na may mga gamot na paghinto, ay maaaring maging mahirap dahil nabigo itong tugunan ang mga emosyonal na bahagi ng pagkagumon.
Ang mga pagbabagong ito, kasama ang isang naaangkop na programang pang-ehersisyo ng doktor, ay nag-aalok ng pinakamahusay na paraan upang masiguro ang isang pinabuting kalidad ng buhay kung mayroon kang COPD.
Pag-isip ng COPD at Panganib sa Kanser sa BagaPaano Nakatutulong ang Mga Kahinaan sa Buhay sa Buhay na Pag-uugali ng Isang Bata
Habang ang karamihan sa mga bata ay hindi maaaring sabihin ang mga ito ay stressed out, makikita nila ipakita sa iyo sa pamamagitan ng kanilang pag-uugali. Alamin ang mga palatandaan at kung paano mo matutulungan.
Kung Paano May Mga Sakit sa Puso ang mga Tao May Lupus
Ang mga taong may lupus (systemic lupus erythematosus, o SLE) ay maaaring magkaroon ng ilang uri ng mga problema sa puso. Alamin kung ano ang dapat mong malaman.
9 Mga Pagpipilian sa Pag-aalaga para sa Mga Buhay na May Dementia
Narito ang isang komprehensibong gabay sa iba't ibang mga opsyon at mapagkukunan na magagamit upang pangalagaan ang mga nakatira sa Alzheimer o iba pang uri ng demensya.