Paano Magagaling ang Ankle Arthritis
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi ng Ankle Arthritis
- Mga Sintomas ng Ankle Arthritis
- Balikat Paggamot sa Arthritis
- Surgical Treatment para sa Ankle Arthritis
Lunas sa Arthritis (Osteo-arthritis) - Payo ni Dr Willie Ong #88 (Oktubre 2024)
Ang bukung-bukong joint ay apektado ng sakit sa buto mas madalas kaysa sa iba pang mga joints. Kapag ang mga pasyente ay may bukung-bukong sakit sa buto, sila ay nagsuot ng magkasanib na pagitan ng shin bone (tibia) at bukung-bukong buto (talus), na tinatawag ding tibiotalar joint.
Mga sanhi ng Ankle Arthritis
Ang karaniwang mga kadahilanan na humantong sa bukung-bukong sakit sa buto ay kinabibilangan ng:
- Nakaraang pinsala sa bukung-bukong:Ang bukung-bukong sakit sa buto ay karaniwang ang resulta ng isang pinsala bago ang bukung-bukong joint. Sa mga pasyente na nagpapanatili ng isang pinsala tulad ng isang bali ng bukung-bukong, ang kartilago ay maaaring nasira at humantong sa pinabilis na sakit sa buto. Kapag ang nasugatan ay nasugatan, ito ay madaling kapitan ng pinsala na tinatawag na osteonecrosis. Kapag ang osteonecrosis ay nangyayari bilang resulta ng isang pinsala sa bukung-bukong, ang isang bahagi ng buto ay may pinsala sa daloy ng dugo nito. Ang Osteonecrosis ay maaari ring humantong sa bukung-bukong sakit sa buto.
- Rayuma:Ang mga pasyente na may sakit na rheumatoid ay maaaring magkaroon ng ankle arthritis. Ang sakit na rheumatoid ay nagiging sanhi ng joint inflammation at pinsala sa kartilago. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa mga makabuluhang problema, na nangangailangan ng paggamot.
- Impeksyon:Ang mga impeksiyon ng isang kasukasuan ay maaaring humantong sa pagkasira ng mga selulang kartilago. Dahil ang mga selulang kartilago ay hindi maaaring muling mabago, ang pinsala mula sa impeksiyon ay maaaring tumagal nang permanente.
- Mga Genetika:Ang epekto ng genetika sa pag-unlad ng sakit sa buto ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit alam natin na ang ilang mga tao ay may genetic tendency na magsuot ng joints mas mabilis kaysa sa iba.
- Timbang ng katawan:Ang mga pasyente na sobra sa timbang ay naglalagay ng mas malaking pasan sa kanilang mga hips, tuhod, bukung-bukong, at paa. Ang mga pasyente na ito ay may higit na isang ugali na bumuo ng sakit sa buto, at kadalasan ay may mas mabilis na pinsala sa magkasanib na kartilago.
Mga Sintomas ng Ankle Arthritis
Ang bukung-bukong sakit sa buto ay karaniwang nagiging sanhi ng sakit sa paligid ng joint, at ang pinaka-madalas na dahilan para sa mga pasyente upang humingi ng paggamot ay ang sakit na nauugnay sa kondisyon na ito. Iba pang mga karaniwang sintomas ng ankle arthritis ay kinabibilangan ng:
- Pagkasikip ng bukung-bukong
- Pamamaluktot sa paligid ng kasukasuan
- Ang buto ng spurs na nagiging sanhi ng isang lumpy na lumalabas na magkasamang
- Kapinsalaan ng kasukasuan
- Ang kawalan ng katumpakan, o isang pakiramdam na ang magkasanib ay maaaring "magbigay"
Mas madalas, ang bukung-bukong sakit sa buto ay maaaring humantong sa pangangati ng mga nerbiyos sa paligid ng magkasanib na nagiging sanhi ng tingling at pamamanhid sa mga paa at mga daliri ng paa.
Ang arthritis sa bukung-bukong ay kadalasang madaling masuri sa pagsusuri at x-ray. Kapag nasuri ang mga pasyente, dapat na subukan ang mga hindi operasyong paggamot. Karamihan sa mga pasyente ay maaaring makahanap ng kaluwagan sa pamamagitan ng mga hakbang kabilang ang pagbabago ng aktibidad at mga pagbabago sa kanilang sapatos.
Balikat Paggamot sa Arthritis
Ang paggamot ng bukung-bukong sakit sa buto ay dapat palaging magsimula sa mga simpleng hakbang kabilang ang:
- Mga Pagbabago sa Sapatos:Isa sa mga pinakasimpleng hakbang na dapat gawin ay ang subukan ang ilang pagbabago sa sapatos. Maaaring makatulong sa mga sintomas ang mga sinturon. Ang isa pang makatutulong na hakbang ay ang magkaroon ng espesyalista sa pag-ayos ng sapatos na magdagdag ng 'rocker-bottom' sa talampakan ng sapatos.
- Pagbabago ng Aktibidad:Ang pagbabago ng aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng paggamot, at ang mga pasyente na ayaw na baguhin ang kanilang pamumuhay sa pangkalahatan ay dapat hindi isaalang-alang ang kirurhiko paggamot para sa bukung-bukong sakit sa buto. Ang mga pasyente ay dapat subukan upang limitahan ang mga aktibidad ng epekto kabilang ang pagtakbo at paglukso.
- Mga brace:Ang isang suhay ay maaaring gawa-gawa upang makatulong na hawakan ang bukong bukong sa posisyon. Ang mga brace na ito, na tinatawag na bukung-bukong-paa-orthoses o AFOs, ay susuportahan ang magkasanib na bahagi at maiwasan ang sobrang paggalaw.
- Anti-namumula Gamot:Ang mga anti-inflammatory medication ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may katamtamang mga sintomas ng bukung-bukong sakit sa buto. Ang mga pasyente ay dapat gumamit ng mga anti-inflammatory na gamot nang maingat dahil may mga posibleng epekto, lalo na sa mas matagal na paggamit.
- Cortisone Injections:Ang cortisone injections ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pangangasiwa ng bukung-bukong sakit sa buto, lalo na sa isang matinding sumiklab ng sakit. Habang ang cortisone injections ay hindi maaaring maisagawa nang regular, ang paminsan-minsang cortisone shot ay kapaki-pakinabang sa karamihan ng mga pasyente na may bukung-bukong sakit sa buto.
Surgical Treatment para sa Ankle Arthritis
Kung ang mga paggamot na ito ay hindi maaaring magpakalma ng bukung-bukong sakit sa arthritis, maaaring masuri ang mas maraming invasive treatment. Kabilang sa mga pagpipilian sa kirurhiko:
- Ankle Arthroscopy:Ang Arthroscopic surgery ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga pasyente na may limitadong bukung-bukong sakit sa buto, ngunit kadalasan ay hindi epektibo para sa mas malawak na bukung-bukong sakit sa buto. Ang arthroscopy sa bukung-bukong ay nakakatulong kapag ang maliit na buto ng spurs ay nakabuo sa paligid ng magkasanib na nagiging sanhi ng "impingement," o ang buto na nagsusulong na nagiging pinched kapag ang bukung-bukong ay gumagalaw pataas at pababa. Sa panahon ng arthroscopic surgery, ang bone spur ay maaaring makapag-ahit upang itaguyod ang paggalaw ng kasukasuan. Sa kasamaang palad, kung ang bukung-bukong ng arthritis ay mas malawak, ang arthroscopic surgery ay malamang na hindi makatutulong. Kapag ang isang malaking halaga ng kartilago ay napupunta, ang kasukasuan ay hindi makikinabang mula sa isang arthroscopic procedure.
- Ankle Fusion Surgery:Ang bukung-bukong fusion surgery ay ang karaniwang paggamot para sa mga advanced na bukung-bukong sakit sa buto. Ang pagtitistis na ito ay nagtanggal sa pagod na bahagi ng magkasanib na bahagi, at pagkatapos ay hawakang permanente ang mga buto sa isang matatag na posisyon.
- Pagbubukas ng Ankle Replacement:Ang pagpalit ng pagtitistis ay isang mas kontrobersyal na paggamot para sa bukung-bukong sakit sa buto. Ang tagumpay ng fusion surgery ay nasa ilalim ng debate, at diyan ay hindi masyadong maraming karanasan sa kapalit na operasyon para sa ankle arthritis. Tulad ng higit sa mga pamamaraan na ito ay ginanap, ang disenyo ng implant ay pinabuting. Malamang na ito ay hahantong sa mas mahusay na mga resulta.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
Ankle Arthritis Exostectomy Surgery
Ang pag-alis ng taluktok ng tulang para sa bukung-bukong sakit sa buto, isang pamamaraan na tinatawag na Anterior Ankle Exostectomy, ay maaaring isang opsyon sa kirurhiko para sa mga pasyente na may sakit sa buto.
Ankle Exercises and PT for Ankle Injuries
Mayroon ka bang pinsala sa bukung-bukong? Narito ang isang kumpletong gabay ng pisikal na therapy na bukung-bukong ehersisyo para sa iyong nasugatan na bukung-bukong.
Magagaling ba ang Arthritis?
Sa oras na masuri ang isang tao na may arthritis, gusto nilang malaman kung may lunas. Alamin ang potensyal para sa isang lunas.