Glaucoma - Diyeta at Nutrisyon
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagsubok para sa Glaucoma
- Mataas na Presyon ng Mata
- Mga Panganib para sa Pagbubuo ng Glaucoma
- Nutrisyon at Glawkoma
Diabetes, Diyeta at Gamutan, Hormones Kaya Tumaba - ni Doc Willie at Liza Ong #360 (Oktubre 2024)
Sa pangangalaga sa kalusugan ng mata, naitatag na ang nutrisyon ay may malaking papel sa paggamot at pangangasiwa ng ilang mga sakit sa mata. Gayunpaman, walang napakaraming pananaliksik sa paksa ng nutrisyon at glaucoma.Gayunpaman, may ilang mga nutritional proponents na nagsasaad na maaaring may ilang mga benepisyo sa pagkuha ng ilang mga nutritional supplements sa alinman sa tulong paggamot glaucoma o mabawasan ang panganib para sa pagbuo ng glaucoma.
Pagsubok para sa Glaucoma
Sa nakaraan, ang karamihan sa pagsusuri sa glaucoma ay nagsasama ng isang visual field study, pagsubok ng presyon sa mata, at optic nerve studies. Ang pamantayan ng pag-aalaga sa araw na ito ay upang masulit ang pagsasama ng mga pag-aaral ng visual na patlang, pagsusuri ng presyon ng mata, pag-aaral ng optic nerve, pachymetry (pagsukat ng kornea sa koryente), pagsubok ng nerve fiber layer at presyon ng dugo. Gayunpaman, dapat ba tayong tumitingin sa nutritional status ng isang pasyente?
Mataas na Presyon ng Mata
Ang pinakamalaking kadahilanan ng panganib para sa pagpapaunlad ng glaucoma ay mataas ang presyon ng mata o kung ano ang tawag ng doktor ng IOP o intraocular presyon. Sa pamamagitan ng kahulugan, glaucoma ay isang sakit ng optic nerve kung saan nerve fibers mamatay dahil sa mataas na presyon ng mata. Sa paglipas ng panahon, kung hindi ginagamot, ang mga taong may glawkoma ay magkakaroon ng pagkawala ng paningin. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkawala ng paningin ay nagsisimula sa paligid ng iyong pangitain at pagkatapos ay nakaka-encroach sa gitnang paningin kung hindi kontrolado.
Ang isang aspeto ng glaucoma na nakalilito sa mga practitioner ay na tila isang buong subset ng mga tao na may mas mataas kaysa sa average na mga pressures na mukhang hindi kailanman aktwal na bumuo ng mga sintomas ng glaucoma. Ang tanong ay nagiging sanhi ng ilang tao na bumuo ng glaucoma na may mataas na presyon ng mata habang ang ilan ay maaaring magkaroon ng masyadong mataas na presyon ng mata at hindi kailanman gumawa ng glaucoma? Maliwanag, ang relasyon sa pagitan ng mataas na presyon ng intraocular at glaucoma ay hindi linear.
Mga Panganib para sa Pagbubuo ng Glaucoma
Nadama ng mga mananaliksik na ang iba pang mga mekanismo ay napupunta sa paglalaro. Ang vascular dysregulation at oxidative stress ay dalawang mekanismo na maaaring humantong sa isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng glaucoma. Nadama ng mga mananaliksik na ang nutrisyon ay posibleng magkaroon ng epekto sa pagbabago ng dalawang mekanismong ito upang mapababa ang panganib na magkaroon ng glaucoma.
Vascular dysregulation - Usapan ng vascular dysregulation ay makakakuha ng masyadong kumplikado napakabilis. Sa maikli, ito ay may kaugnayan sa presyon ng dugo at ang presyon na kinakailangan upang matustusan ang dugo at oxygen sa optic nerve, ang nerve cable na nag-uugnay sa mata sa utak. Natuklasan ng isang pag-aaral na makabuluhang mas mababa ang mga halaga ng daloy ng dugo sa mga vessel ng dugo sa likod ng mata sa mga pasyente na may African na pinagmulan. Ang African na pinagmulan ay isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng glaucoma.
Nakapagpapagaling na stress- Mga cell sa retina ay nangangailangan ng isang mahusay na pakikitungo ng enerhiya. Dahil sa mataas na pangangailangan ng enerhiya, maraming mga byproducts na maaaring mapanganib sa aming mga cell. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay may mga enzyme na kontrahin ang mga mapanganib na byproducts na ito. Ang mga pasyente na walang mga enzyme ay may mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng glaucoma. Tila matalino na ang pagtaas ng aming anti-oxidant na pagkuha, na mabuti para sa lahat ng mga uri ng mga isyu sa kalusugan, ay babaan din ang panganib ng pagbuo ng glaucoma.
Nutrisyon at Glawkoma
Ang ilang mga nutritional supplement ay pinag-aralan na maaaring mag-target sa parehong vascular dysregulation at oxidative stress.
- Ginkgo biloba - Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang ginkgo biloba na ibinigay sa 40 mg lamang na ibinigay tatlong beses bawat araw ay sapat upang mapabuti ang daloy ng dugo sa optic nerve. Ang Ginkgo biloba ay nagpapakita ng pangako dahil madali itong hinihugot na ito ay magtrabaho sa mga pabrika ng enerhiya sa ating mga selula na maaaring mahina ang oxidative stress. Ang isa ay dapat maging maingat sa pagkuha ng suplemento na ito dahil maaari itong madagdagan ang dumudugo at taasan ang presyon ng dugo sa ilang mga tao.
- Black currant anthocyanins - Ang suplementong ito ay ipinapakita sa mas mababang intraocular presyon at din dagdagan ang daloy ng dugo sa optic nerve.
- Mirtogenol - Mirtogenol ay isang bilberry extract at isang bark extract ay ipinapakita sa mga pag-aaral upang mabawasan ang presyon ng mata at dagdagan ang daloy ng dugo. Nagkaroon din ito ng synergistic effect kapag kinuha sa latanoprost, isang karaniwang glaucoma medication. Ang Mirtogenol ay hindi nagiging sanhi ng anumang epekto na alam natin sa oras na ito.
- Manganese - Ang mataas na antas ng mangganeso sa dugo ay naisip na bawasan ang panganib ng glaucoma.
Kahit na ang kape ay sinisiyasat bilang isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa pagkain sa mga taong naghihirap mula sa glaucoma dahil sa magagandang katangian ng antioxidant nito. Kahit na ito ay hindi pa ang optometric standard care, sa hinaharap, ang pagsusuri sa glaucoma ay maaaring magsama ng pagsusuri ng dugo upang suriin ang ilang mga antas ng nutrients sa katawan. Sa ngayon, ang mga taong may kasaysayan ng glaucoma sa pamilya ay dapat magbayad ng pansin sa pananaliksik sa glaucoma at nutrisyon.
SOURCE: Pagsusuri ng Optometry, Nutrisyon, at Glaucoma: Paggalugad sa Link, Reed, Kimberly, Nobyembre 15, 2015, p 58-63
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
Mga Benepisyo sa Nutrisyon ng Kaluluwa at Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Ang kuliplor ay medyo nasa uso at mayroong maraming maaari kang magluto kasama nito. Ang pinakamagandang bahagi ay ang cauliflower ay mas mababa sa 30 calories bawat tasa. Matuto nang higit pa.
Mga Nutrisyon sa Nutrisyon ng Cantaloupe at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang Cantaloupe ay mayaman sa bitamina at tubig at kumakain ito para sa iyong kalusugan. Alamin ang tungkol sa nutritional benefits ng melon at ligtas na paghawak.
Glaucoma Risk Factors - Eye Disease
Ang pinataas na presyon ng mata ay nagdudulot sa iyo ng panganib para sa pagbuo ng glaucoma, ngunit hindi ito nangangahulugan na mayroon kang sakit.