Maaaring Malakas ang Pag-inom ng Panganib ng A-Fib?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Atrial Fibrillation?
- Ang Atrial Fibrillation Buhay-Nanganganib?
- Holiday Heart Syndrome
- Atrial Fibrillation Mas Mahihirap Para sa mga Lalaki
- Paano Tungkol sa Pag-inom ng Light?
PINTIG ng Puso: Hindi Normal – ni Dr Willie Ong #182 (Oktubre 2024)
Maraming mga mananaliksik ang sumang-ayon na ang mabigat na pag-inom ng alak at ang pag-inom ng binge ay nagdaragdag ng panganib ng atrial fibrillation, isang irregular na tibok ng puso na maaaring humantong sa stroke sa ilang mga pasyente. Ngunit ang mga siyentipiko ay hindi sumasang-ayon sa epekto sa moderate na pag-inom ay may cardiac arrhythmia.
Ang pagtatasa ng kasalukuyang pananaliksik ng mga miyembro ng International Scientific Forum sa Alcohol Research kumpara sa mga natuklasan ng 14 na pag-aaral sa pag-inom ng alak at ang mga panganib ng pagbubuo ng atrial fibrillation.
Ano ang Atrial Fibrillation?
Ang atrial fibrillation ay ang pinaka-karaniwang para puso arrhythmia na natagpuan sa isang tinatayang 2.2 milyong Amerikano. Kapag nangyayari ang atrial fibrillation, ang dalawang itaas na silid ng puso, na kilala bilang atria, ay nagsimulang umikot sa halip na matalo nang normal. Bilang resulta, ang dugo ay hindi ganap na pumped out sa kanila sa ventricles, ang dalawang malaking kamara ng puso.
Bilang isang pasyente na inilarawan ito, sa halip na ang puso ng pagpunta "lub-dub, lub-dub" ito napupunta "lub-lub-lub-lub" napakabilis na.
Dahil ang dugo ay hindi maayos na pumped, maaari itong mag-pool sa atria at magsimulang mag-clot. Kung ang clot pagkatapos ay pumped sa ventricles at pagkatapos ay sa utak, maaari itong maging sanhi ng isang stroke.Ang tinatayang 15 porsiyento ng lahat ng mga stroke ay nangyayari sa mga taong may atrial fibrillation.
Ang Atrial Fibrillation Buhay-Nanganganib?
Sa pangkalahatan, ang atrial fibrillation mismo ay hindi itinuturing na nagbabanta sa buhay, ngunit kung hindi ginagamot, maaaring magresulta sa palpitations, sakit sa dibdib, mahina, o congestive heart failure. Gayunman, ang pinakamalaking panganib ay para sa stroke. Ang mga taong may atrial fibrillation ay may hanggang pitong beses na mas malaki ang panganib na magkaroon ng stroke.
Holiday Heart Syndrome
Ang matinding pag-inom o labis na pag-inom ay matagal nang kilala upang maging sanhi ng mga insidente ng atrial fibrillation. Ito ay tinatawag na "Holiday Heart Syndrome" dahil maaaring maganap ito sa mga pista opisyal kapag ang mga tao na hindi karaniwang inumin ay maaaring magpahuli.
Para sa higit sa 30 taon, ang pananaliksik ay nakaugnay sa mabigat at binge drinking sa isang mas mataas na panganib ng atrial fibrillation, bukod sa iba pang mga panganib sa kalusugan. Marahil ang pinakamalaking pag-aaral ay ang Danish Diet, Cancer and Health Study ng 22,528 lalaki at 25,421 kababaihan sa loob ng anim na taon na panahon, na nagpakita ng mas mataas na panganib para sa mga lalaki.
Atrial Fibrillation Mas Mahihirap Para sa mga Lalaki
Sa mga kalahok sa Danish na pag-aaral, 556 ang nagtayo ng atrial fibrillation, kabilang ang 374 lalaki (1.7 porsiyento) at 182 babae (0.7 porsiyento). Nagkaroon ng isang maliit na pagtaas sa panganib ng atrial fibrillation na tumutugma sa pagtaas ng pagkonsumo ng alak sa mga lalaki, ngunit hindi sa mga kababaihan.
Ang mga lalaking nasa pag-aaral na uminom ng pinakamaraming dami ng alak araw-araw (68.7 gramo bawat araw) ay may mga panganib na magkaroon ng atrial fibrillation hanggang 46 porsiyentong mas mataas kaysa sa mga tao na uminom ng hindi bababa sa halaga ng alkohol. Ang mga babae na uminom ng pinakamababang halaga ng alkohol (38.8 gramo bawat araw) ay 14 porsiyento lamang na mas malamang na bumuo ng atrial fibrillation.
Paano Tungkol sa Pag-inom ng Light?
Gayunman, kung saan ang mga mananaliksik ay hindi sumasang-ayon ay nasa relasyon sa pagitan ng liwanag o katamtamang pag-inom at ang panganib ng atrial fibrillation. Kahit na may ilang mga pag-aaral na nagpakita ng isang link sa pagitan ng panganib at pag-inom ng kahit dalawang standard na inumin, ang karamihan sa mga mananaliksik ay walang nahanap na mas mataas na panganib para sa mga taong umiinom sa inirerekumendang mga alituntunin para sa katamtamang pagkonsumo ng alak.
Sa kabilang banda, mayroong ilang mga pag-aaral na walang kaugnayan sa pagitan ng atrial fibrillation at anumang antas ng pag-inom ng alak, ngunit ang mga natuklasan ay bawas sa pamamagitan ng International Scientific Forum sa Alcohol Research dahil tumatakbo silang salungat sa dose-dosenang iba pang pag-aaral.
"Ang pare-parehong mensahe ay may pagkakaiba sa pagitan ng mabigat at katamtamang paggamit ng alak, sa pagitan ng labis na pag-inom at isang malusog na paraan ng pag-inom, at likas na panganib sa kalusugan," isinulat ng mga may-akda.
Pinagmulan:
Kodama, S. et. al. "Pagkonsumo ng Alkohol at Panganib ng Atrial Fibrillation." Journal ng American College of Cardiology. Enero 2011
National Heart Lung and Blood Institute. "Ano ang Atrial Fibrillation?" Oktubre 2009.
Amerikanong asosasyon para sa puso. Atrial Fibrillation. Marso 2011.
Ang Pag-aalaga ng Protein Bago ang mga Carbs Maaaring Bawasan ang Sugar ng Dugo
Alamin kung paano kumain ng protina at mga di-gamot na gulay bago ang carbohydrates ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sugars sa dugo pagkatapos ng pagkain sa mga taong may Type 2 diabetes.
Kung Paano Maaaring Bawasan ng Katayuan ng Pag-aasawa ang Panganib sa Dementia
Kung ikumpara ng mga mananaliksik ang mga nag-iisa, diborsiyado, nabalo, nag-asawa o naninirahan, natagpuan nila na ang kalagayan ng pag-aasawa ay nakakaapekto sa panganib ng demensya.
Ang Macadamia Nuts ay maaaring Malakas ang Pagbutihin ng Iyong Lipid
Ang Macadamia nuts ay maaaring makatulong na mapabuti ang ilang aspeto ng iyong lipid profile. Alamin kung ang mga mani ay dapat na kasama sa iyong malusog na diyeta.