Tungkol sa Herbal Remedy Anamu
Talaan ng mga Nilalaman:
Good News: Ang ibang mga pakinabang ng patatas, alamin! (Oktubre 2024)
Ang Anamu ay isang halaman na ginagamit sa erbal gamot. Kilala rin bilang Petiveria alliacea, matagal itong ginagamit sa ilang mga sistema ng katutubong gamot upang palakasin ang immune system at palayasin ang pagkakasakit. Bilang karagdagan, sinabi ni anamu na protektahan laban sa kanser at gamutin ang isang hanay ng mga pangkaraniwang pangkalusugang kondisyon.
Kilala para sa matinding, masarap na amoy ng bawang nito, ang anamu ay naglalaman ng iba't ibang mga compound na naimpluwensyahan ng kalusugan. Kasama sa mga compound na ito ang ilang mga antioxidant, pati na rin ang mga tannin (sangkap na may mga anti-inflammatory at astringent effect).
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, karaniwang ginagamit ang anamu para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Pagkabalisa
- Arthritis
- Colds
- Depression
- Diyabetis
- Lagnat
- Flu
Sinabi din ni Anamu na bawasan ang pamamaga, mapawi ang sakit, at protektahan laban sa kanser. Ang ilang mga alternatibong gamot proponents din claim na anamu ay maaaring makatulong sa labanan ang impeksiyon, pati na rin aid sa paggamot ng pagkalason sa pagkain.
Mga benepisyo
Sa ngayon, napakakaunting mga siyentipikong pag-aaral ang napag-usapan ang mga epekto ng kalusugan ng anamu. Gayunman, ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang anamu ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mga natuklasan mula sa mga magagamit na pag-aaral:
1) Pagkabalisa
Ang ilang mga pag-aaral na batay sa hayop ay nagpapahiwatig na ang anamu ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa anti-pagkabalisa. Kasama sa pananaliksik na ito ang isang pag-aaral na batay sa daga na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology noong 2012, na natagpuan na ang anamu ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pagkabalisa, pagbawas ng depression, at pagpapahusay ng memorya. Gayunman, napagmasdan din ng mga may-akda ng pag-aaral na ang anamu ay maaaring makapigil sa katayuan ng antioxidant, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan.
2) Immune System
Sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Chinese Medicine sa 2012, ang mga pagsusuri sa laboratoryo sa mga selulang nagpakita na ang anamu extract ay maaaring makatulong na pasiglahin ang aktibidad sa immune system.
3) Pain
Ang Anamu ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa pagbawas ng sakit, ayon sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa Phytomedicine noong 2002. Sa mga pagsusuri sa mga daga, napagmasdan ng mga mananaliksik na maaaring makatulong ang anamu na mabawasan ang sakit at mabawasan ang ilang marker ng pamamaga.
Mga Caveat
Dahil ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng anamu ay limitado, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pagkuha ng damong ito sa pormularyo ng suplemento. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala na ang anamu ay maaaring magkaroon ng masamang epekto, dahil sa potensyal nito upang bawasan ang kakayahang antioxidant ng katawan (tulad ng naobserbahan sa pananaliksik na nakabatay sa hayop).
Dahil mas mababa ang anamu ng iyong mga antas ng asukal sa dugo, mayroon ding ilang mga pag-aalala na maaari itong makipag-ugnayan sa mga gamot sa diyabetis. Kung kasalukuyan kang gumagamit ng anumang uri ng gamot upang gamutin ang diyabetis, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anamu.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito.
Mga alternatibo
Mayroong maraming natural na paraan upang maiwasan ang iyong immune system at labanan ang sakit. Para sa mga nagsisimula, siguraduhin na sundin ang isang balanseng diyeta na mataas sa mga pagkain na nakapagpapalakas ng immune. Ang pagpapataas ng iyong paggamit ng berdeng tsaa at pagsasama ng mga damo tulad ng bawang at luya sa iyong mga pagkain ay maaari ring tumulong sa pagpapalit ng immune function.
Dahil ang talamak na stress ay naisip na maubos ang immune system, ang pagsasanay ng mga diskarte sa pamamahala ng stress ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong immune system na malakas. Ang pagkakaroon ng sapat na pagtulog at regular na pagtatrabaho ay mahalaga din para sa isang mahusay na sistema ng immune.
Bukod pa rito, ang ilang mga herbs ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang immune function at mabawasan ang tagal at kalubhaan ng karaniwang malamig kapag kinuha sa unang pag-sign ng malamig na sintomas. Ang mga damong ito ay kinabibilangan ng astragalus, echinacea, at elderberry. Mayroong ilang katibayan na ang gayong mga damo ay maaaring makatulong na labanan ang pagkakasakit sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mga immune cell.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik sa likod ng mga benepisyong pangkalusugan ng Amanu, hindi ito maaaring inirerekomenda bilang isang standard na paggamot para sa anumang kondisyon. Kung interesado ka sa paggamit nito para sa mga layuning pangkalusugan, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot. Ang pagpapagamot sa sarili at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.
Babala Tungkol sa Natural at Herbal na Pagkawala ng Timbang na Gamot
Napagpasiyahan ng FDA na hindi bababa sa 61 natural at erbal na mga gamot sa pagbaba ng timbang ang maaaring kontaminado o kung hindi man ay hindi ligtas na gamitin para sa pagbaba ng timbang.
Paggamit ng mga Lemons bilang isang Folk Remedy para sa Diyabetis
Ang mga limon ay may mahabang kasaysayan bilang isang katutubong lunas para sa uri ng diyabetis. Alamin ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagdagdag ng mga limon sa iyong diyeta.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa mga Halamang Herbal
Ano ang isang herbal na tincture? Alamin kung paano gumawa ng isang makulayan at makuha ang pagsagap sa mga karaniwang tinctures tulad ng cannabis (CBD), propolis, elderberry, at higit pa.