Paano Mag-alis ng isang Stuck Tampon
Talaan ng mga Nilalaman:
- Saan Pumunta ang Tampon?
- Kaya Bakit Hindi Mo Nakahanap ang String?
- Huwag Panic
- Ano ang Gagawin Susunod
- Paano Kung Hindi Ninyo Makahanap Ito?
My WEIGHT LOSS Story BEFORE and AFTER Pictures | TAGALOG (Oktubre 2024)
Nawala ba ang iyong tampon? Kung hindi mo maintindihan ang anatomya ng iyong puki, maaaring magulat ito. Maaari mong isipin ang isang marumi tampon libreng-lumulutang sa iyong tiyan o nawala sa iyong mga bituka. Magmadali, imposibleng mawawala ang isang tampon.
Mga Tips at Trick sa Tampon para sa Mga Bagong UserSaan Pumunta ang Tampon?
Ang sagot ay, wala kahit saan. Ang iyong puki ay isang saradong espasyo. Kapag inilagay mo ang isang tampon sa puki, mananatili ito sa puki hanggang sa dalhin mo ito.
Isipin ito bilang isang supot na may isang pambungad, na nasa mas mababang dulo ng puki. Ang itaas na dulo o tuktok ng pouch ay kung saan mo mahanap ang serviks, na konektado sa matris. Kahit na ang cervix ay mayroon ding pambungad, ito ay napakaliit at ang isang tampon ay hindi magkasya sa pamamagitan nito.
Kaya Bakit Hindi Mo Nakahanap ang String?
Ang iyong puki ay mas malaki kaysa sa isang tampon. Ang average na puki ay halos 4 pulgada ang haba at halos 2 pulgada ang lapad.
Ang 2 pulgadang lapad ay maaaring mukhang medyo makitid, ngunit tandaan na ang mga dingding ng iyong puki ay lubhang nababanat at maaaring mag-abot ng sapat na malawak upang makapasa sa isang bagong panganak na sanggol.
Ang iyong puki ay madaling magkasya sa aplikante ng tampon at tumanggap ng tampon habang sumisipsip ng panregla ng dugo at nagiging mas malawak. Ang pagsukat sa isang maliit na mas mababa sa 2 pulgada ang haba, posible na ang isang tampon ay maaaring umakyat at sa itaas o sa likod ng puki at ang mga string ay maaaring hindi na makikita.
Huwag Panic
Hindi ito maaaring bigyang diin. Kapag nakakuha ka ng pagkabalisa o pagkabalisa ay may posibilidad kang makipagkontrata o magkakaroon ng iba't ibang mga kalamnan sa iyong katawan. Kung ikaw ay panicked tungkol sa "nawala" tampon, ikaw ay pagpunta sa kontrata ang mga kalamnan nakapaligid sa puki. Sa pamamagitan ng pagpigil sa kalamnan ng iyong puki, magkakaroon ka ng isang mahirap na oras sa paghahanap at pag-alis ng "retained" tampon.
Ano ang Gagawin Susunod
Una, kumuha ng malalim na paghinga at mamahinga. Tandaan, ang tampon ay eksakto kung saan mo inilagay ito: pa rin sa iyong puki. Susunod, maaari mong subukan at hanapin ang iyong sarili.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig.
- Umupo sa banyo sa iyong binti buksan ng kaunti pa kaysa sa hip-width bukod.
- Kung nagkakaproblema ka sa paghihip ng mga kalamnan ng iyong pelvic floor, dahan-dahang pasanin na parang nagsisimula kang umihi.
- Malinaw na ipasok ang dalawang daliri sa iyong puki.
- Walisin ang iyong mga daliri sa paligid ng loob ng iyong puki na sinusubukang pakiramdam patungo sa tuktok at likod ng iyong puki.
- Kung maaari mong pakiramdam ang tampon, grab ito sa pagitan ng iyong mga daliri at bunutin ito.
- Kung hindi mo nararamdaman ang tampon, maaari mong kahit na mahanap ang mga string. Kung gagawin mo ito, hilahin ang mga hilo sa pamamagitan ng mga string.
Paano Kung Hindi Ninyo Makahanap Ito?
Kung nakakarelaks ka ng sapat na upang sundin ang mga hakbang sa itaas, malamang na matagumpay mong mahanap at alisin ang tampon. Gayunpaman, kung hindi mo maalis ang iyong sarili, tawagan ang iyong ginekologiko o pangkalahatang practitioner para sa isang appointment upang maalis ito.
Ito ay hindi malusog para sa isang tampon upang manatili sa mas mahaba kaysa sa walong oras. Pinatataas nito ang panganib ng impeksiyon, lalo na ang Toxic Shock Syndrome (TSS). Dapat mong tawagan ang iyong healthcare provider sa lalong madaling matukoy mo na hindi mo maalis ang iyong sarili.
Paano Mag-train para sa isang Half Marathon Lamang Isang Buwan Layo
Ikaw ay nakarehistro para sa isang kalahating marapon na isang buwan lamang ang layo at hindi ka sinanay. Posible bang mag-train upang matapos ang kalahating marapon sa isang buwan?
Paano Mag-iwan ng isang Running Partner Sa isang Running Race
Ano ang tamang paraan upang iwanan ang iyong kasosyo sa pagpapatakbo sa likod? Narito ang ilang mga tip sa pag-iwas sa nasaktan na mga damdamin at isang pagkasira ng araw ng lahi.
Paano Mag-interpret ng isang Audiogram Mula sa isang Pagsubok sa Pagdinig
Alamin kung paano maunawaan ang audiogram na natanggap mo pagkatapos ng isang pagsubok sa pagdinig at kung ano ang mga saklaw ang kumakatawan sa pagkawala ng pandinig.