Ang Mga Benepisyo ng Allspice
Talaan ng mga Nilalaman:
9 Superfoods for High Blood Pressure | BP | Health and Nutrition. (Oktubre 2024)
Ang Allspice ay nagmula sa walang huli, tuyo na baya ng isang maliit na puno na tinatawag Pimento officinalis o Pimento diocia. Ito ay kilala rin bilang pimento, Jamaica paminta, mantikilya paminta, pahayagan, pimenta, at sibuyas paminta.
Ito ay unang tinatawag na "pimento", Espanyol para sa paminta, sa pamamagitan ng mga explorer sa ika-16 siglo dahil sa madilim na kayumanggi, kulubot na balat.
Kung sinubukan mo ang allspice bago at natikman ang mga pahiwatig ng paminta, clove, kanela, nutmeg, at juniper, makikita mo kung bakit ito pinangalanang "allspice" ng Ingles.
Mga Paggamit
Kahit na sa tingin namin ito bilang isang sahog pagluluto, allspice ay ginagamit din sa alternatibong gamot.
Ang Allspice ay tungkol sa 4% langis. Ang isang compound sa langis, na tinatawag na eugenol, ay sinasabing may antiseptiko at nakakapagpahirap na mga katangian. Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang allspice ay maaari ring labanan ang ilang bakterya, mga virus, at fungi.
1) Gas at Bloating
Ang allspice ay maaaring gawin sa isang tsaa gamit ang 1/2 kutsarita ng ground allspice powder na natatakpan ng sampung minuto na may 1 tasa ng mainit na tubig at pagkatapos ay strained. Maaaring kunin ang tsaa isang beses sa isang araw. Inisip na ito ay pinakamahusay na kinuha sa pagitan ng mga pagkain, dahil maaari itong makagambala sa pagsipsip ng ilang mga mineral tulad ng bakal.
2) kalamnan Aches
Ang Allspice ay isang tradisyonal na herbal na lunas para sa mga kalamnan at sakit. Upang matiyak na ito ay mananatiling nakikipag-ugnay sa masakit na lugar, ang mga herbalista ay madalas na iminumungkahi na gumawa ng isang tuhod (plaster) sa pamamagitan ng paghahalo ng lupa ng allspice na may sapat na tubig upang gumawa ng isang makapal na i-paste. Inilapat ito sa masakit na lugar at naiwan sa loob ng hindi bababa sa 20 minuto. Ang isang manipis na piraso ng gauze ay maaaring mailapat sa allspice paste upang pigilan ito mula sa pagpapatayo at pagpigil ng gulo.
Mga Caveat
Bagaman ang iminungkahi ng mga practitioner kung minsan na ang pag-aplay ng napakaliit na halaga (hindi hihigit sa tatlong patak sa isang araw) ng langis, ang mas malalaking halaga ng dalisay na langis ay hindi dapat gamitin sa balat dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati. Ang mas malaking halaga ay maaari ring masipsip sa pamamagitan ng balat at magreresulta sa labis na dosis.
Ang langis ng allspice ay hindi dapat hugasan maliban kung sa ilalim ng pangangasiwa ng isang practitioner ng kalusugan. Kahit isang kutsarita ay maaaring magresulta sa pagkalason ng eugenol, ang mga sintomas nito ay sa pagduduwal, pagsusuka, kombulsyon, at pagbagal ng central nervous system.
Ang ilang mga tao ay maaaring alerdyi sa allspice.
Abisuhan agad ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, seizure, o pantal sa balat pagkatapos kumuha ng allspice.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na irekomenda ang allspice bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng allspice para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong manggagamot.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Tangerine at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Grab isang tangerine bilang isang mabilis na meryenda o isama ito sa iyong salad. Sa pamamagitan lamang ng 40 calories bawat prutas at tons ng bitamina C, hindi ka maaaring magkamali.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Orange Juice at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang pag-inom ng orange juice ay ang pinaka-popular na paraan upang ubusin ang mga dalandan, ngunit ang orange juice ay talagang mahusay para sa iyo?
Mga Benepisyo at Paggamit ng Mga Benepisyo ng Cod Liver Oil
Ano ang bakalaw na langis ng atay? Ano ang mga benepisyo ng paggamit nito? Kumuha ng pagsagap sa suplementong ito, na mayaman sa wakas na 3 acids at bitamina D.